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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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從小就有上課和寫作業(yè)時打瞌睡的情況，可能與睡眠不足、營養(yǎng)不良、心理因素、疾病影響、環(huán)境不佳等有關(guān)。 1. 睡眠不足：如果長期睡眠時長不夠或睡眠質(zhì)量差，大腦得不到充分休息，就容易在白天打瞌睡。應(yīng)保持規(guī)律作息，每天保證充足的睡眠時間。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B12、鐵等，可能影響身體和大腦的正常功能，導(dǎo)致容易困倦。要注意飲食均衡，多吃富含營養(yǎng)的食物。 3. 心理因素：學(xué)習(xí)壓力過大、焦慮、抑郁等心理問題，可能影響精神狀態(tài)，使人容易疲勞和打瞌睡。需要及時調(diào)整心態(tài)，必要時尋求心理幫助。 4. 疾病影響：例如貧血、甲狀腺功能減退、發(fā)作性睡病等疾病，也會導(dǎo)致嗜睡。需要進行相關(guān)檢查，明確診斷后進行針對性治療。 5. 環(huán)境不佳：教室或?qū)W習(xí)環(huán)境過于嘈雜、悶熱，也會讓人昏昏欲睡。要創(chuàng)造一個安靜、舒適、通風良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。 總之，從小就有打瞌睡的情況需要引起重視，通過改善生活習(xí)慣、調(diào)整心理狀態(tài)、排查疾病等方式來尋找原因并解決問題。如果情況持續(xù)不改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-16 12:57
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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首先需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠時間和質(zhì)量沒有保證也會有這個現(xiàn)象的,尤其是睡覺的時候打鼾醒來后就會有這個現(xiàn)象的.另外注意是否是學(xué)習(xí)不感興趣導(dǎo)致的啊.
2015-12-21 16:34
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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剛出生的嬰兒，大部分時間都在睡眠中度過的。如果孩子肚餓時知道醒來哭鬧就行，即使在睡眠中拉尿都不哭，也可能是孩子睡眠很深。
2015-12-21 14:26
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