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從小就有上課和寫(xiě)作業(yè)時(shí)打瞌睡的情況，可能與睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、心理因素、疾病影響、環(huán)境不佳等有關(guān)。 1. 睡眠不足：如果長(zhǎng)期睡眠時(shí)長(zhǎng)不夠或睡眠質(zhì)量差，大腦得不到充分休息，就容易在白天打瞌睡。應(yīng)保持規(guī)律作息，每天保證充足的睡眠時(shí)間。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B12、鐵等，可能影響身體和大腦的正常功能，導(dǎo)致容易困倦。要注意飲食均衡，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 3. 心理因素：學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，可能影響精神狀態(tài)，使人容易疲勞和打瞌睡。需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求心理幫助。 4. 疾病影響：例如貧血、甲狀腺功能減退、發(fā)作性睡病等疾病，也會(huì)導(dǎo)致嗜睡。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 5. 環(huán)境不佳：教室或?qū)W習(xí)環(huán)境過(guò)于嘈雜、悶熱，也會(huì)讓人昏昏欲睡。要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)安靜、舒適、通風(fēng)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。 總之，從小就有打瞌睡的情況需要引起重視，通過(guò)改善生活習(xí)慣、調(diào)整心理狀態(tài)、排查疾病等方式來(lái)尋找原因并解決問(wèn)題。如果情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

首先需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠時(shí)間和質(zhì)量沒(méi)有保證也會(huì)有這個(gè)現(xiàn)象的,尤其是睡覺(jué)的時(shí)候打鼾醒來(lái)后就會(huì)有這個(gè)現(xiàn)象的.另外注意是否是學(xué)習(xí)不感興趣導(dǎo)致的啊.

剛出生的嬰兒，大部分時(shí)間都在睡眠中度過(guò)的。如果孩子肚餓時(shí)知道醒來(lái)哭鬧就行，即使在睡眠中拉尿都不哭，也可能是孩子睡眠很深。