12 歲孩子腳胖肥不好看，怎樣瘦腳？
我的腳很胖，很肥。穿起鞋來一點都不好看。？我的腳很胖，很肥。穿起鞋來一點都不好看。請問醫(yī)生怎樣可以瘦腳？還有今年我12歲。。
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回答3
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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12 歲孩子感覺腳胖不好看想瘦腳，可能與脂肪堆積、肌肉發(fā)達、骨骼發(fā)育、水腫、不良習慣等有關。 1.脂肪堆積：如果是脂肪過多導致腳胖，可通過適當?shù)倪\動，如跳繩、慢跑等，促進脂肪消耗。 2.肌肉發(fā)達：日常走路姿勢不當或過度運動可能使腳部肌肉發(fā)達，可進行肌肉拉伸來改善。 3.骨骼發(fā)育：處于生長發(fā)育期，骨骼的生長可能影響腳的外觀，這是正常的生理現(xiàn)象。 4.水腫：若是水腫造成，需注意休息，抬高腳部，促進血液回流。 5.不良習慣：比如長期久坐久站，應定時改變姿勢，多活動腳部。 總之，12 歲孩子正處于生長發(fā)育階段，不要過度追求瘦腳而采取不恰當?shù)姆椒āＨ绻麑δ_的情況非常擔憂，建議咨詢醫(yī)生以獲得更專業(yè)的建議。
2025-02-19 01:41
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，你的情況如果沒有出現(xiàn)不適癥狀，建議你不必處理的。建議飲食方面需要控制一下，少吃糖類和脂類的食物，多吃一些蛋白質和膳食纖維，不要吃零食，主要還是多做摩擦手腳運動。
2015-12-22 19:45
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好朋友,根據(jù)你的提問,這個是不需要的.定做鞋子就可以的
2015-12-22 12:35
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