11 歲孩子睡眠差且個子矮是何因
每天晚上難入睡,睡在床感覺半睡半醒的,沒有深度睡過,個子也長不高,11歲了身高才126厘米,不知是不是睡眠不好影響了長身高每天晚上難入睡,睡在床感覺半睡半醒的,沒有深度睡過,個子也長不高,11歲了身高才126厘米,
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
11 歲孩子睡眠不好且身高較矮，可能與多種因素有關(guān)，如生長激素分泌不足、不良生活習慣、心理因素、營養(yǎng)不均衡、疾病影響等。 1.生長激素分泌不足：生長激素在深度睡眠時分泌旺盛，如果孩子睡眠質(zhì)量差，可能影響生長激素的分泌，進而影響身高增長。 2.不良生活習慣：睡前使用電子設(shè)備、睡前劇烈運動或飲食過飽等，都可能導(dǎo)致難以入睡和睡眠淺。 3.心理因素：學(xué)習壓力大、家庭環(huán)境不和諧等心理因素可能引起孩子焦慮、緊張，影響睡眠和生長發(fā)育。 4.營養(yǎng)不均衡：缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響骨骼生長和身體發(fā)育，同時也可能影響睡眠質(zhì)量。 5.疾病影響：某些疾病如腺樣體肥大、哮喘等，可能導(dǎo)致孩子呼吸不暢，影響睡眠，進而影響生長。 孩子出現(xiàn)睡眠不好和身高較矮的情況，家長應(yīng)引起重視，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習慣，保持均衡的飲食，為孩子創(chuàng)造良好的生活和學(xué)習環(huán)境。如果問題持續(xù)或加重，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-17 14:13
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
適合心理輔導(dǎo)做幾次心理疏導(dǎo)結(jié)合睡眠情況慢慢調(diào)節(jié)心態(tài)就好了
2015-12-23 13:38
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
