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女孩身高165cm體重55kg正常嗎?

女孩身高165cm體重55kg正常嗎?

  • 回答1

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    嚴(yán)晉華 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    女孩身高165cm體重55kg是否正常,需綜合考慮多種因素,如標(biāo)準(zhǔn)體重范圍、體脂率、身體代謝、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)情況等。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.標(biāo)準(zhǔn)體重范圍:一般來說,身高165cm的女性標(biāo)準(zhǔn)體重約60kg,可上下浮動(dòng)10%,55kg在正常范圍內(nèi)。
    2.體脂率:體重正常但體脂率可能不同,若體脂高,可通過運(yùn)動(dòng)改善。
    3.身體代謝:代謝水平影響體重,代謝慢可能導(dǎo)致脂肪堆積。
    4.飲食習(xí)慣:均衡飲食有助于維持體重和健康。
    5.運(yùn)動(dòng)情況:適量運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì),消耗多余熱量。
    總之,此女孩體重基本正常,可關(guān)注體脂率等,保持良好生活習(xí)慣。

    2018-08-24 16:10
  • 回答6

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    那樣不是很麻煩嗎真減肥的話建議你試試奇美瘦身貼吧貼肚臍的效果挺好一個(gè)療程減掉了肉肉,需要的減肥你就試試看吧

    2015-12-23 16:59
  • 回答5

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    從你的情況看來,運(yùn)用國(guó)際身高體重比例算起來,你的體重和正常啊~~不要減肥了~~健康才是美!不過應(yīng)該保持,平時(shí)注意飲食平衡,多多鍛煉!祝你越來越漂亮!

    2015-12-23 04:33
  • 回答4

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,標(biāo)準(zhǔn)的體重簡(jiǎn)單的計(jì)算方法是身高減去105,所以從你的情況來看計(jì)算的話你的體重是正常的,還有點(diǎn)偏低的,所以這根本就不是什么肥胖的問題,沒有必要再減了.

    2015-12-23 03:50
  • 回答3

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,針灸減肥通過作用于穴位起到調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用,你的情況是可以采用針灸進(jìn)行減肥的,同時(shí)自己可經(jīng)常對(duì)腹部進(jìn)行自我按摩可促進(jìn)脂肪燃燒達(dá)到減肥的效果,要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素較好,不要食用辛辣食物較好,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

    2015-12-23 00:37
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    這是可以進(jìn)行針灸減肥的,千萬不要服用減肥的藥物,多數(shù)減肥的藥物含有激素,對(duì)身體是有影響的.最安全的減肥就是合理飲食,科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!最好就是堅(jiān)持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑,再輔助運(yùn)動(dòng)鍛煉如呼啦圈,踢毽子等,最快就是到正規(guī)醫(yī)院做吸脂手術(shù),這是立竿見影的.

    2015-12-22 23:07
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