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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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胃不好且身體消瘦,可能由多種原因?qū)е拢缦詹涣?、胃炎、飲食結(jié)構(gòu)不合理、壓力過大、內(nèi)分泌失調(diào)等。治療方面,一般不建議單純依賴藥物,而是要綜合調(diào)理。 1. 消化吸收不良:胃的消化和吸收功能弱,食物中的營養(yǎng)不能充分被利用。可嘗試服用多酶片、健胃消食片等,以促進(jìn)消化。 2. 胃炎:炎癥會影響胃黏膜功能。這時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶膠囊、硫糖鋁混懸凝膠等藥物。 3. 飲食結(jié)構(gòu)不合理:攝入的營養(yǎng)不均衡或不足。需要調(diào)整飲食,增加蛋白質(zhì)、碳水化合物等的攝入。 4. 壓力過大:長期精神緊張會影響胃腸功能。要注意調(diào)節(jié)情緒,緩解壓力。 5. 內(nèi)分泌失調(diào):如甲狀腺功能亢進(jìn)等。需針對具體疾病進(jìn)行治療,如甲亢可使用甲巰咪唑片等。 總之,胃不好身體消瘦需要綜合考慮各種因素,不能盲目用藥。建議先到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,明確原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。同時,保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也非常重要。
2025-02-18 17:05
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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■增肥方法:中國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,體病多因脾胃功能低下,氣血不足所致。脾為后天之本,氣血生化之源。脾胃健,氣血盛,則肌肉豐腴,肢體強勁。反之,則身體消瘦,肢軟乏力。醫(yī)治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然后采用中藥治療,會有很好的效果■瘦弱測試一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的,可以根據(jù)以下公式算出自己是否瘦弱了點:用身高的厘米數(shù)減去100后乘以0.9,得出的答案就是本人標(biāo)準(zhǔn)體重。如個人身高180厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于標(biāo)準(zhǔn)體重10%都屬于正?,F(xiàn)象。如果你的實際體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%以上,就要考慮自己是否偏瘦了。■特別提醒一般情況下,體重過輕與遺傳因素有關(guān)系,同時,一些情緒容易亢奮的人,由于內(nèi)分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張,結(jié)果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次損失上千卡熱量自然不在話下,這樣肯定不會胖。如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃。■身心愉快瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象。因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物。這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子,可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收?!鲲嬍扯鄻右朐龇?,首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥,為健康增肥。平衡飲食外,還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利于對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活,動不動就玩?zhèn)€通宵,第二天又要強打精神去上班,嚴(yán)重影響了睡眠的質(zhì)量,這樣下去不瘦才怪。還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負(fù)荷的“瘋狂”學(xué)習(xí)或工作等,都會使人愈加消瘦。相反,愉快的心理狀態(tài)、和諧的人際關(guān)系則有助于增肥?!鲞m當(dāng)運動對于那些長期坐辦公室的瘦人來說,每天應(yīng)抽出一定的時間來鍛煉,這不僅有利于改善食欲,也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是“用進(jìn)廢退”,如果長期得不到鍛煉,肌肉纖維就會相對萎縮,變得薄弱無力,人也就顯得瘦弱。在運動方式上,慢跑是個不錯的選擇,因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數(shù)明顯增多,這樣可以消耗人體能量,在進(jìn)餐時胃口就好。一般來說,大運動量運動、短時間運動和快速爆發(fā)力運動都能起到增肥效果,也是欲減肥的人最應(yīng)忌諱的。-[_誋賭]2008-08-2601:00檢舉每個人的體質(zhì)不同,自己的體質(zhì)自己最清楚,一般是飲食/營養(yǎng)搭配/休息睡眠/還有心情,減少心理壓力,首先要有一個愉快的心情(尤其在吃飯時),吃完飯散散步有助于消化.睡眠質(zhì)量不好也不容易胖起來,如果你睡眠質(zhì)量不好,我有個本人實用的方法,喝蜂蜜,很好的,又美容.有人說喝蜂蜜減肥,其實不是,它能讓胖的人減,瘦的人胖起來,我個人就是很好的例子.一般喜歡吃肉的人都很容易胖的,要改變個人的飲食習(xí)慣看看如果要看起來胖點,就在穿著上面做文章,不要空太松或太緊的衣服,衣服搭配要合理,淺色的好點定時定量吃飯(當(dāng)然得多吃),注意休息和營養(yǎng)搭配.記住心情是最主要的,要開心一點哦.
2015-12-23 19:45
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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除了正規(guī)的用餐外,應(yīng)該適量地吃些零食,平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食,如餅干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、巧克力等,想吃就吃。吃時佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能輔助身體攝入更多的熱量。避免吃刺激性強、易產(chǎn)氣、粗纖維太多的食物,因為這類食物易令人產(chǎn)生飽腹感而減少食物的攝入量。必要時可補充適量的維生素和微量元素;或吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥,如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。夜間進(jìn)食不宜過多,否則會增加腸胃負(fù)擔(dān),不利于健康和安眠,對于健美身體也無益處。要注意控制脂肪的攝取,不要為了短時期的增肥效果而過多地食用油脂類食品,這樣不會增重反而會造成冠心病等疾病。保健品市場中的一些增肥類產(chǎn)品一般效果多不肯定,故應(yīng)慎重選擇。
2015-12-23 09:46
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好,患者的情況除了飲食上要注意以外,還要主要平時良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)鍛煉,休息,沒有一種藥物能增加體重的,關(guān)鍵在于患者自身的調(diào)養(yǎng)。
2015-12-23 05:44
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