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如何有效實(shí)現(xiàn)瘦臉?

營養(yǎng)不良

有什么好辦法可以瘦臉?

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    瘦臉可以通過多種方式實(shí)現(xiàn),包括飲食調(diào)整、面部運(yùn)動(dòng)、醫(yī)美手段、改善不良習(xí)慣、藥物治療等。 1. 飲食調(diào)整:減少高熱量、高脂肪食物的攝入,避免水腫。多吃蔬菜水果,增加膳食纖維攝入,促進(jìn)新陳代謝。 2. 面部運(yùn)動(dòng):如嘟嘴、抬頭、鼓腮等動(dòng)作,能鍛煉面部肌肉,使其更緊致。 3. 醫(yī)美手段:常見的有瘦臉針注射、面部吸脂、射頻溶脂等,但需選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)。 4. 改善不良習(xí)慣:避免長時(shí)間單側(cè)咀嚼,不要趴著睡,減少托腮等動(dòng)作。 5. 藥物治療:某些藥物可能有助于瘦臉,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,如呋塞米、螺內(nèi)酯等利尿劑,但使用時(shí)要注意副作用。 總之,瘦臉需要綜合多種方法,并且要持之以恒。同時(shí),在選擇瘦臉方法時(shí),應(yīng)根據(jù)自身情況,必要時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。

    2025-02-18 06:30
  • 回答3

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    這位朋友您好,十分關(guān)注您的提問,可以針劑減肥

    2015-12-24 01:34
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,由于脂肪的累計(jì)會(huì)導(dǎo)致臉部的肥大。注意日常的運(yùn)動(dòng)鍛煉,平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達(dá)心窩處,并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?,浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。

    2015-12-23 16:17
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,建議檢查清楚面部肥大的原因后再選擇治療方法.

    2015-12-23 15:36
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是營養(yǎng)不良?   營養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝,出現(xiàn)體重不增或減輕,脂肪逐漸消失,肌肉萎縮的一種營養(yǎng)缺乏癥。主要見于3歲以下的嬰幼兒,嚴(yán)重者常伴有各器官的功能紊亂。 查看全文»

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