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14 歲男孩因不好好吃飯導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡，進(jìn)而身體差、免疫力低，可通過(guò)改善飲食、增加運(yùn)動(dòng)、保證睡眠、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素及藥物調(diào)理等方法來(lái)改善。 1. 改善飲食：保證食物多樣化，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、跳繩等，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 3. 保證睡眠：每天保證 8 - 10 小時(shí)的充足睡眠，有利于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的修復(fù)。 4. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素：如維生素 C、維生素 D、鋅等，有助于提高免疫力。 5. 藥物調(diào)理：必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用玉屏風(fēng)顆粒、轉(zhuǎn)移因子口服液、匹多莫德口服液等藥物。 孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵期，家長(zhǎng)要重視其飲食和生活習(xí)慣，幫助孩子建立健康的生活方式，若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

免疫力是自身免疫系統(tǒng)對(duì)病毒細(xì)菌的殺毒作用,預(yù)防生病

現(xiàn)在，市場(chǎng)上有很多保健類藥物或食品，自稱可以提高兒童的免疫力。這應(yīng)該說(shuō)是個(gè)好現(xiàn)象，因?yàn)檎f(shuō)明全社會(huì)都普遍關(guān)注孩子的問(wèn)題。但其中不少產(chǎn)品也可能對(duì)家長(zhǎng)產(chǎn)生誤導(dǎo)。許多保健品對(duì)可以提高免疫力的描述有言過(guò)其詞之嫌，缺少嚴(yán)格的科學(xué)驗(yàn)證，效果是十分有限的。所以，不能盲目的選擇保健產(chǎn)品，盲目選擇提高免疫力的藥物或保健品一來(lái)起不到效果，另外還可能造成不良的后果，諸如破壞免疫平衡、引起身體其他異常改變等。要使用的話，也要選擇安全可靠，質(zhì)量效果都達(dá)標(biāo)的安全產(chǎn)品，就像obabyl兒童益生菌顆粒一樣。obabyl兒童益生菌顆粒所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可產(chǎn)生大量的免疫球蛋白，誘發(fā)機(jī)體免疫力，激活機(jī)體吞噬活性，增強(qiáng)非特異性免疫功能，使得外在菌難以留存體內(nèi)，從而達(dá)到免疫調(diào)節(jié)的作用，提高寶寶的抗病能力。只要選對(duì)了保健產(chǎn)品，事實(shí)上，絕大部分生理性免疫低下的兒童并不需要特殊的治療。另外，還可通過(guò)加強(qiáng)和平衡孩子的營(yíng)養(yǎng)、增進(jìn)體格鍛煉來(lái)同obabyl兒童益生菌顆粒一起同時(shí)增強(qiáng)寶寶的抵抗力。在用obabyl兒童益生菌顆粒期間亦需要注意以下幾點(diǎn)：第一，提供足夠的營(yíng)養(yǎng)：小兒處于不斷的生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需要量相對(duì)較多，營(yíng)養(yǎng)不足，抵抗力就比較差，所以一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡。第二，多給寶寶喝水；因?yàn)槎嗪人梢源龠M(jìn)寶寶的新陳代謝，提高抵抗力。第三，多給寶寶曬太陽(yáng)：減少寶寶缺鈣。第四，多到戶外運(yùn)動(dòng)，多呼吸新鮮的空氣，少到人多的場(chǎng)所。第五，保證充足的睡眠。

您好！免疫力差了可能容易引起感染?？梢試L試額外補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素C、礦物質(zhì)等提高免疫力，此外，讓孩子適量的鍛煉也是有幫助的。其余的少接觸零食，三餐正餐按時(shí)、作息按時(shí)。醫(yī)生詢問(wèn)：

免疫力是人體自身的防御機(jī)制,是人體識(shí)別和消滅外來(lái)侵入的任何異物（病毒,細(xì)菌等）；處理衰老,損傷,死亡,變性的自身細(xì)胞以及識(shí)別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力.各種原因使免疫系統(tǒng)不能正常發(fā)揮保護(hù)作用,在此情況下,極易招致細(xì)菌,病毒,真菌等感染,因此免疫力低下最直接的表現(xiàn)就是容易生病.因經(jīng)?；疾?加重了機(jī)體的消耗,所以一般有體質(zhì)虛弱,營(yíng)養(yǎng)不良,精神萎靡,疲乏無(wú)力,食欲降低,睡眠障礙等表現(xiàn),生病,打針吃藥便成了家常便飯.每次生病都要很長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù),而且常常反復(fù)發(fā)作.長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致身體和智力發(fā)育不良,還易誘發(fā)重大疾病.