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劇烈運(yùn)動(dòng)后頭暈?zāi)垦Ｇ页掷m(xù)多天，可能由以下因素導(dǎo)致：低血壓、低血糖、貧血、頸椎問(wèn)題、心腦血管疾病等。 1.低血壓：劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)血管擴(kuò)張，血壓下降，可能導(dǎo)致腦部供血不足而頭暈?？赏ㄟ^(guò)測(cè)量血壓來(lái)確認(rèn)，平時(shí)要注意補(bǔ)充水分，避免突然起身。 2.低血糖：運(yùn)動(dòng)消耗能量，血糖降低，引起頭暈。建議運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)進(jìn)食，如面包、水果。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，運(yùn)動(dòng)后氧氣供應(yīng)不足，易頭暈。需檢查血常規(guī)，多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、菠菜。 4.頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)導(dǎo)致頸椎病變，運(yùn)動(dòng)時(shí)壓迫血管神經(jīng)。要注意頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。 5.心腦血管疾?。喝缒X動(dòng)脈硬化等，運(yùn)動(dòng)加重供血負(fù)擔(dān)。需做相關(guān)檢查，如頭顱 CT 等，遵醫(yī)囑治療。 總之，劇烈運(yùn)動(dòng)后持續(xù)頭暈不可忽視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)治療措施。平時(shí)運(yùn)動(dòng)要適度，做好熱身和放松。

頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他如:顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合癥等,都能引發(fā)頭暈.建議:注意休息,必要時(shí)到醫(yī)院作一次,全面檢查.