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患者你好，你們的這一癥狀是睡眠質量差而引起的，多夢是大腦沒有完全進入休眠。屬似睡非睡狀態(tài)。所以盡管睡的太久，但人很疲憊。多夢可使人精神不足，免疫力下降，反應遲鈍，注意力不集中，急躁易怒，多夢易醒，無精打采，容顏衰老，面容憔悴，性功能減退，可導致心臟病，糖尿病，疲勞綜合癥等多種并發(fā)癥。就布依中草藥“健腦王”與布依中草藥“維體湯”配合治療效果較好，能充分地全面調理及康復。如有疑問，可以到當?shù)毓⑨t(yī)院就診，咨詢醫(yī)生。

您好你的這個癥狀是失眠多夢的表現(xiàn)睡眠不好主要是肝腎心三臟的問題你可以服用一些藥物來調理的。每個人每天睡覺的時候都會做夢，只是有時候我們不會察覺到。如果已經(jīng)影響了正常的睡眠，那就需要做些調節(jié)了。睡前最好能喝杯溫牛奶，聽些輕柔的音樂。也不要去在意做夢這回事，平常喝水的時候可以泡幾顆紅棗，這都有助睡眠。

夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，你這情況考慮是神經(jīng)衰落的可能建議服用健腦補腎丸和谷維素治療的。睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過于緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等，應作適當?shù)捏w力活動（如散步），做體操等適當放松，避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用不宜長期服用。

你好多夢要考慮神經(jīng)衰弱，可以看看中醫(yī)，服用谷維素和維生素B2、安神補腦液

能不吃藥最好不吃藥,我不主張吃藥助眠,但是話說回來,真的是睡不著的話,有的時候確實藥吃的話你就吃吧,我也不是很反對.1，吃安定片2，睡前喝熱牛奶......3，臨睡前喝點熱牛奶，用熱水泡腳30分鐘左右4，洗個熱水澡。5，躺在床上后什么也不要想......或者在無意識狀態(tài)下數(shù)數(shù)羊或者其他什么動物?6，聽古典音樂和背書...到街上散步，聽聽已經(jīng)聽得很熟了的歌

你好，多夢與神經(jīng)精神興奮有關系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.應該首先改善睡眠質量。