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患者你好，你們的這一癥狀是睡眠質(zhì)量差而引起的，多夢(mèng)是大腦沒有完全進(jìn)入休眠。屬似睡非睡狀態(tài)。所以盡管睡的太久，但人很疲憊。多夢(mèng)可使人精神不足，免疫力下降，反應(yīng)遲鈍，注意力不集中，急躁易怒，多夢(mèng)易醒，無精打采，容顏衰老，面容憔悴，性功能減退，可導(dǎo)致心臟病，糖尿病，疲勞綜合癥等多種并發(fā)癥。就布依中草藥“健腦王”與布依中草藥“維體湯”配合治療效果較好，能充分地全面調(diào)理及康復(fù)。如有疑問，可以到當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院就診，咨詢醫(yī)生。

您好你的這個(gè)癥狀是失眠多夢(mèng)的表現(xiàn)睡眠不好主要是肝腎心三臟的問題你可以服用一些藥物來調(diào)理的。每個(gè)人每天睡覺的時(shí)候都會(huì)做夢(mèng)，只是有時(shí)候我們不會(huì)察覺到。如果已經(jīng)影響了正常的睡眠，那就需要做些調(diào)節(jié)了。睡前最好能喝杯溫牛奶，聽些輕柔的音樂。也不要去在意做夢(mèng)這回事，平常喝水的時(shí)候可以泡幾顆紅棗，這都有助睡眠。

夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，你這情況考慮是神經(jīng)衰落的可能建議服用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素治療的。睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問題或看書，看過于緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），做體操等適當(dāng)放松，避免緊張的腦力活動(dòng)。也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因?yàn)樗谐科鸷笥欣Ь敫?、易成癮、停藥后反彈等副作用不宜長(zhǎng)期服用。

你好多夢(mèng)要考慮神經(jīng)衰弱，可以看看中醫(yī)，服用谷維素和維生素B2、安神補(bǔ)腦液

能不吃藥最好不吃藥,我不主張吃藥助眠,但是話說回來,真的是睡不著的話,有的時(shí)候確實(shí)藥吃的話你就吃吧,我也不是很反對(duì).1，吃安定片2，睡前喝熱牛奶......3，臨睡前喝點(diǎn)熱牛奶，用熱水泡腳30分鐘左右4，洗個(gè)熱水澡。5，躺在床上后什么也不要想......或者在無意識(shí)狀態(tài)下數(shù)數(shù)羊或者其他什么動(dòng)物?6，聽古典音樂和背書...到街上散步，聽聽已經(jīng)聽得很熟了的歌

你好，多夢(mèng)與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).應(yīng)該首先改善睡眠質(zhì)量。