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小孩挑食嚴(yán)重不愛吃蔬菜，可能由多種原因引起，如不良飲食習(xí)慣、味覺敏感、缺乏微量元素、消化功能不佳、心理因素等。 1.不良飲食習(xí)慣：若孩子經(jīng)常吃零食，會影響正餐食欲。家長應(yīng)控制零食攝入，規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間。 2.味覺敏感：小孩的味覺相對成人更敏感，可能對蔬菜的特殊味道排斥?？蓢L試改變烹飪方式，如將蔬菜做成蔬菜餅、蔬菜丸子等。 3.缺乏微量元素：如鋅元素缺乏可能導(dǎo)致食欲減退?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充含鋅豐富的食物，如瘦肉、魚類、蛋類等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鋅制劑，如葡萄糖酸鋅口服液。 4.消化功能不佳：腸胃蠕動慢，消化能力弱，易食欲不振?？赏ㄟ^腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動促進(jìn)消化，也可在醫(yī)生建議下服用一些助消化的藥物，如健胃消食片。 5.心理因素：如家長強(qiáng)迫進(jìn)食，會讓孩子產(chǎn)生抵觸情緒。應(yīng)營造輕松愉快的就餐氛圍，鼓勵(lì)孩子自主進(jìn)食。 總之，改善小孩挑食需要家長的耐心和正確引導(dǎo)，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生，制定個(gè)性化的改善方案。

你好，孩子挑食的時(shí)候，父母需要適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)鋅，鼓勵(lì)孩子多吃飯和改變飲食的結(jié)構(gòu)。另外，盡量尋找孩子挑食的原因，然后對癥改善。

你好，不要操之過急，注意方法。當(dāng)孩子不喜歡吃青菜時(shí)，家長可以采用迂回戰(zhàn)術(shù)，借助他喜歡吃的“綠色外表”的水果入手，給他講青菜與水果一樣都好吃。