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偏肥者減肥可從針灸、飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、心理等方面著手。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.針灸：調(diào)節(jié)身體機(jī)能，減肥前需檢查身體是否適合。
2.飲食：控制甜食和高淀粉食物攝入，合理安排三餐。
3.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等。
4.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，利于新陳代謝。
5.心理：保持積極心態(tài)，避免因壓力導(dǎo)致暴飲暴食。
綜合運(yùn)用多種方法，持之以恒，才能達(dá)到理想的減肥效果。

你好我的幾個(gè)朋友也做過(guò)這個(gè)就是不知道是針灸的效果還是你少吃東西后的結(jié)果我覺(jué)的你平時(shí)適當(dāng)控制飲食不用針灸照樣可以瘦下來(lái)啊!我那幾個(gè)做過(guò)針灸的朋友也這么認(rèn)為!做了幾次一點(diǎn)效果都沒(méi)后來(lái)干脆不去了.能有不用控制飲食的針灸就好了!我看過(guò)他們針灸感覺(jué)滿(mǎn)恐怖的.

針灸減肥就是通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來(lái)調(diào)整下丘腦你的情況這一般考慮是需要經(jīng)過(guò)正規(guī)治療，一般都是可以治療好的，建議可以配合服用中藥治療，效果很好的。

針灸減肥就是通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來(lái)調(diào)整下丘腦最好到正規(guī)的醫(yī)院具體檢查來(lái)確定原因再對(duì)癥用藥治療。祝健康

想通過(guò)針灸減肥答到瘦身的效果.一個(gè)月減掉5公斤是有可能的.這個(gè)關(guān)鍵看你在飲食上的控制針灸減肥很忌口就是不餓不吃不渴不喝每天的飯量只是大約在一個(gè)雞蛋黃那么大的計(jì)量上如果多吃則會(huì)胖針灸減肥也是刺激你的穴位導(dǎo)致你不餓.但是除非是放假在家否則不吃東西沒(méi)有能量如果出門(mén)或是上班的話(huà)會(huì)低血糖導(dǎo)致暈倒的建議你運(yùn)動(dòng)加上合理飲食會(huì)達(dá)到你瘦身的效果的.針灸減肥大概之后會(huì)反彈建議保守的斟酌下!生活護(hù)理：盡量合理的飲食加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)達(dá)到一個(gè)滿(mǎn)意的身材!

針灸減肥就是通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來(lái)調(diào)整下丘腦平時(shí)要多吃新鮮果蔬、高蛋白類(lèi)的食物，多喝水;同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì);還要保證注意休息、充足睡眠;避免過(guò)度勞累與激動(dòng)，保持精神愉快。