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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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身高153cm，體重84斤，一般不需要減肥。但體重是否合理，還需綜合身體脂肪分布、肌肉含量、基礎(chǔ)代謝率等多因素判斷。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2018-03-17 15:21
1.身體成分：不僅看體重，還需關(guān)注脂肪與肌肉比例。可通過體脂秤等了解。
2.基礎(chǔ)代謝率：較高的基礎(chǔ)代謝率利于維持健康體重，可通過專業(yè)檢測(cè)評(píng)估。
3.飲食習(xí)慣：保持均衡飲食，避免高熱量、高脂肪食物，以防體重增加。
4.運(yùn)動(dòng)狀況：適量運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，維持身材。
5.健康指標(biāo)：關(guān)注血壓、血糖、血脂等指標(biāo)，若正常，通常無需刻意減肥。
綜合考慮上述因素，若各項(xiàng)指標(biāo)正常，體重84斤一般無需減肥。但仍要保持健康生活方式。
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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