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14歲孩子身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、心理等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響，但并非絕對。通過后天努力仍有改善空間。 2.營養(yǎng)：保證攝入充足的蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚肉等；補充鈣元素，可多食用豆制品、乳制品；還要攝入富含維生素的蔬果。 3.運動：進行適量的有氧運動，如跳繩、游泳、籃球等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：保證每晚充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素的分泌。 5.心理：保持良好的心態(tài)，減少壓力和焦慮，對身體發(fā)育有益。 孩子的身高增長需要綜合多方面的努力，家長要關(guān)注孩子的生活習(xí)慣，如有異常，及時就醫(yī)咨詢。

你好，根據(jù)你所描述的情況，建議可以服用鈣片補鈣。你好，根據(jù)你所描述的情況，建議平時要加強營養(yǎng)，不要挑食，多喝牛奶喝豆?jié){，多運動。

這種情況是可以長高的。建議堅持體育鍛煉，如跳高，打籃球等，每天一杯牛奶。

長高跟遺傳有關(guān)的哦！想長高，如處于發(fā)育期，可多喝些牛奶，豆制品被鈣補蛋白質(zhì)是必須。最好多運動。立正，做下蹲動作。運動膝關(guān)節(jié)。我有個同學(xué)是這么做的。不過也不知道他如果不做會不會長那么高咯。祝你夢想成真！

你好.沒有長高的藥物吃,平時注意營養(yǎng)平衡,不要偏食,多參加體育運動,有利于長高.