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甲低患者出現(xiàn)手腳四肢怕冷、偏瘦的情況，可通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物治療、生活習(xí)慣調(diào)整及定期復(fù)查等進(jìn)行改善。 1. 飲食：適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等；多吃富含碘的食物，如海帶、紫菜等；增加溫?zé)嵝允澄锏臄z入，如羊肉、桂圓等。 2. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 藥物治療：遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物，補(bǔ)充甲狀腺激素。 4. 生活習(xí)慣：注意保暖，尤其是四肢；保證充足睡眠，避免熬夜。 5. 定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)甲狀腺功能，以便調(diào)整治療方案。 總之，甲低患者要綜合調(diào)理，保持良好的心態(tài)，積極配合治療，有助于改善癥狀，提高生活質(zhì)量。

“甲低”是甲狀腺機(jī)能減退癥的簡(jiǎn)稱(chēng),亦叫“甲減”.“甲低”是指甲狀腺激素合成分泌或生理效應(yīng)不足所引起的全身性疾病.醫(yī)學(xué)界根據(jù)此病的患病年齡不同而分為呆小病(又叫克丁病),幼年型“甲低”,成年型“甲低”.成年型“甲低”多見(jiàn)于中年女性,男女之比為1：5.起病隱匿,病情進(jìn)展緩慢,早期癥狀又缺乏特征性,有時(shí)可長(zhǎng)達(dá)10年以上,才出現(xiàn)典型的“甲低”癥狀——粘液性水腫.因此,此病不易被早期診斷,需要患者或家人自我慢慢發(fā)現(xiàn).中老年人的“甲低”常見(jiàn)原因有：既往有甲狀腺手術(shù),甲狀腺炎,放射性碘131治療及自身免疫性疾病史,或近期內(nèi)停用了甲狀腺激素等.中老年人的“甲低”,早期癥狀常表現(xiàn)為怕冷,乏力,嗜睡,納差,便秘,月經(jīng)紊亂等.這些癥狀又常會(huì)被認(rèn)為是自然衰老的表現(xiàn)因而不能引起重視.隨著病情的進(jìn)展,常出現(xiàn)畏寒,少汗,說(shuō)話緩慢,行動(dòng)遲緩,皮膚干燥增厚,粗糙并多脫屑,脫發(fā),眉毛外1／3脫落,面色蠟黃,眼瞼和頰部虛腫,表情淡漠,呆板,體重增加,指甲脆,薄且有裂紋,反甲,陰毛和腋毛稀疏,脫落,血壓偏低,心動(dòng)過(guò)緩.嚴(yán)重者可有心包積液,不思飲食,腹脹,便秘,肌肉疼痛,關(guān)節(jié)強(qiáng)直疼痛,受涼后加重,甚至關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液,性欲減退,男性陽(yáng)痿,女性月經(jīng)過(guò)少,嚴(yán)重者也可出現(xiàn)閉經(jīng).久病者常有脂肪質(zhì)代謝紊亂,出現(xiàn)高膽固醇血癥,高甘油三脂血癥,高叫旨蛋白血癥,常發(fā)生絞痛,甚至心力衰竭以及粘液水腫性昏迷.

甲減的治療主要是甲狀腺激素替代治療,有的病人還需進(jìn)行病因治療.(1)甲狀腺激素替代治療：由于甲減病人自身不能產(chǎn)生足夠的甲狀腺激素,故需服用甲狀腺激素藥品來(lái)替代治療.替代用的甲狀腺激素藥品有3種,即T3,T4和干甲狀腺片.2)病因治療：有的甲減病人還從病因上積極治療,若是因?yàn)樗幬飳?dǎo)致的甲減,減量或停用后,甲減可以自行消失；若是下丘腦或垂體有大腫瘤,行腫瘤切除后,甲減有可能得到不同程度的改善；若是亞急性甲狀腺炎引起的甲減,亞急性甲狀腺炎治愈后,甲減也會(huì)消失；若是長(zhǎng)期缺碘引起的甲減,需補(bǔ)充碘的攝入

“甲低”是甲狀腺機(jī)能減退癥的簡(jiǎn)稱(chēng),亦叫“甲減”.“甲低”是指甲狀腺激素合成分泌或生理效應(yīng)不足所引起的全身性疾病.醫(yī)學(xué)界根據(jù)此病的患病年齡不同而分為呆小病(又叫克丁病),幼年型“甲低”,成年型“甲低”.成年型“甲低”多見(jiàn)于中年女性,男女之比為1：5.起病隱匿,病情進(jìn)展緩慢,早期癥狀又缺乏特征性,有時(shí)可長(zhǎng)達(dá)10年以上,才出現(xiàn)典型的“甲低”癥狀——粘液性水腫甲減的治療主要是甲狀腺激素替代治療,甲狀腺激素替代治療：由于甲減病人自身不能產(chǎn)生足夠的甲狀腺激素,故需服用甲狀腺激素藥品來(lái)替代治療.替代用的甲狀腺激素藥品有3種,即T3,T4和干甲狀腺片.T3：由于作用時(shí)間持續(xù)較短,故不常用于替代治療.國(guó)內(nèi)尚無(wú)成品藥物出售.T4：在國(guó)外許多國(guó)家常用T4替代甲狀腺激素.每天所需的劑量約為100-200微克.國(guó)內(nèi)尚無(wú)成品藥物出售.干甲狀腺片：國(guó)內(nèi)甲減病人主要用干甲狀腺片進(jìn)行替代治療.干甲狀腺片含有T3和T4兩種甲狀腺激素,價(jià)格便宜.每天用量40一200毫克.每片劑量多為40毫克,也有含60毫克的.（但要注意不要服用過(guò)量,會(huì)引起心臟疾病,心跳過(guò)快,而且要定期,比如每2個(gè)月做個(gè)甲攻5項(xiàng),根據(jù)結(jié)果選擇是否繼服藥和服藥的劑量）.

根據(jù)中醫(yī)理論這屬于氣陰兩虛陰虛：又稱(chēng)陰虛火旺,俗稱(chēng)虛火,陰虛之體的主要表現(xiàn)為；怕熱,易怒,面頰升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黃,舌少津液,五心(二只手心,二只腳心與頭頂心)煩熱,盜汗,腰酸背痛,夢(mèng)遺滑精,舌質(zhì)紅,苔薄或光剝,脈細(xì)數(shù)等.進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰,滋陰,養(yǎng)陰等法,補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地,麥冬,玉竹,珍珠粉,銀耳,冬蟲(chóng)夏草,石斛,龜板等.氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為；少氣懶言,全身疲倦乏力,聲音低沉,動(dòng)則氣短,易出汗,頭暈心悸,面色萎黃,食欲不振,虛熱,自汗,脫肛,子宮下垂,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,為功能減退,不一定有病,氣虛者需補(bǔ)氣,補(bǔ)氣的藥物可選用人參,黃芪,黨參等.而氣陰兩虛既有氣虛又有陰虛,其主要表現(xiàn)為；既有頭暈,乏力,腿軟等氣虛表現(xiàn),又有升火,咽干,舌紅等陰虛表現(xiàn),但沒(méi)有慢性疾病,這種體質(zhì)稱(chēng)氣陰兩虛體質(zhì),進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣養(yǎng)陰之補(bǔ)法,即在進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)同時(shí)考慮補(bǔ)氣和補(bǔ)陰.