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這種情況可能是社交焦慮障礙、神經(jīng)衰弱、低血壓、貧血、心律失常等原因引起的。也可能與心理壓力過大、睡眠不足等有關(guān)。 1.社交焦慮障礙：在社交場合中過度緊張、害怕，影響正常生活。可通過心理治療，如認(rèn)知行為療法，必要時服用抗焦慮藥物，如帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等改善。 2.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大導(dǎo)致。要注意休息，調(diào)整心態(tài)，可服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 3.低血壓：血壓過低會引起腦供血不足，出現(xiàn)頭暈等癥狀。需加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，必要時服用米多君等藥物。 4.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足。明確貧血類型后進(jìn)行治療，如缺鐵性貧血補(bǔ)充鐵劑。 5.心律失常：心跳節(jié)律異常，影響心臟供血。需進(jìn)行心電圖等檢查，根據(jù)情況使用美托洛爾、普羅帕酮等藥物。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

擔(dān)心、緊張害怕、頭暈、胸悶、心慌、呼吸困難、口干等癥狀屬于焦慮癥的癥狀表現(xiàn)，結(jié)合你的情況可以去精神科檢查一下，如果診斷為焦慮癥那么要重視起來，及早治療，針對你的情況建議可以采用中醫(yī)制標(biāo)本的方法來治療一下，祝愿你早日康復(fù)。