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舌頭有裂橫且疼可能由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、口腔干燥、感染、地圖舌、溝紋舌等。 1.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鋅等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致舌頭出現(xiàn)裂橫和疼痛?？蛇m當(dāng)補充復(fù)合維生素 B 片、葡萄糖酸鋅口服液等。 2.口腔干燥：飲水不足、環(huán)境干燥等使口腔內(nèi)水分缺乏。增加飲水量，使用加濕器改善環(huán)境濕度。 3.感染：細菌或真菌感染舌頭。使用氯己定含漱液漱口，必要時口服甲硝唑片、制霉菌素片等。 4.地圖舌：病因尚不明確，可能與遺傳、免疫等有關(guān)。注意口腔衛(wèi)生，均衡飲食。 5.溝紋舌：先天發(fā)育異常或后天因素所致。一般無癥狀可不處理，疼痛時可局部涂抹康復(fù)新液。 舌頭有裂橫且疼應(yīng)引起重視，保持口腔清潔，注意飲食均衡。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。

您好：心火分虛實.虛火主要表現(xiàn)有低熱,盜汗,心悸心煩,失眠健忘,口干,舌尖紅等.有虛火者可經(jīng)常食用蓮子大米粥,或者用生地,麥冬,五味子各適量泡茶飲服.實火主要表現(xiàn)為反復(fù)性口腔潰瘍,口干,小便短赤,心煩易怒,舌尖紅等.有實火者可服用導(dǎo)赤散或牛黃清心丸.　?。?）要補充足夠的蛋白質(zhì).蛋白質(zhì)的攝取量應(yīng)在平常的基礎(chǔ)上增加10%~15%,每天的供給量須達100克左右,以魚,肉,蛋,奶和豆類中的蛋白質(zhì)為好.（2）要補充維生素.夏天,人體維生素需要量比普通標(biāo)準(zhǔn)要高一倍或一倍以上.大劑量維生素B1,B2,C乃至維生素A,E等,對提高耐熱能力和體力有一定的作用.西紅柿,西瓜,楊梅,甜瓜,桃,李等維生素C尤為豐富.維生素B族在糧谷類,豆類,動物肝臟,瘦肉,蛋類中含量較多.（3）要補充水和無機鹽.水分的補充最好是少量,多次,可使機體排汗減慢,減少人體水分蒸發(fā)量.鈉的補充,要視出汗多少而定.工作八小時,出汗量不超過4升,每天從食物中攝取18克食鹽就可以了.出汗量超過6升,則另需從飲料中補充.鉀鹽的補充辦法是每日二片鉀片,另外可食用含鉀高的食物,如水果,蔬菜,豆類或豆制品,海帶,蛋類等.（4）要多吃一些能夠清熱,利濕的食物.清熱的食物宜在盛夏時吃,如西瓜,苦瓜,鮮桃,烏梅,草莓,西紅柿,綠豆,黃瓜.（5）還要講究喝水的學(xué)問.飲水莫待口渴時,大渴易過飲.睡前不宜多飲水.用餐時不宜喝水.晨起喝水有助健康.最好喝礦泉水.清心寡欲,不急噪,晚睡早起,不食冷硬之物,不過分宣泄陰氣,是夏季養(yǎng)生之道.夏季屬火主長養(yǎng).就是萬物在這個季節(jié)里茁壯成長.心也屬火.味屬苦,火能克金.而肺屬金,在五味屬辛.在這個季節(jié)里益少吃苦味食品,而多吃辛味食物,以達到補養(yǎng)肺臟的目的.

您好!心在竅為舌,舌頭有裂橫是心火上炎的表現(xiàn).可以服導(dǎo)赤散清心火,如果不方便熬的話,可以買點淡竹葉泡水喝.淡竹葉清心火也很好.不要吃辛辣的食物,祝早日康復(fù)!

上火有著更深層次的意思,也就是上火的一些廣義的癥狀,比如胃火可以有胃疼,大便干等癥狀,肺火可以有咯血,咳嗽,黃痰等癥狀,肝火會有一些煩躁,失眠,女性會有乳房脹痛等人體里本身是有火的,如果沒有火那么生命也就停止了,也就是所謂的生命之火.當(dāng)然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi),比如體溫應(yīng)該在37度左右,如果火過亢人就會不舒服,會出現(xiàn)很多紅,腫,熱,痛,煩等具體表現(xiàn).常用滋陰中藥天冬,麥冬,玄參等常用的清熱瀉火藥大黃,黃連,黃柏等常用的解毒消腫藥連翹,金銀花,大青葉等