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從小到大一直很瘦吃啥都不胖如何解決

從小到大一直很瘦吃啥都不胖如何解決

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉喜紅 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    一直消瘦可能與遺傳、飲食、消化吸收、疾病、運動等因素有關(guān)。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
    1.遺傳:部分人因遺傳基因?qū)е禄A(chǔ)代謝率高,易消瘦。
    2.飲食:飲食不均衡、熱量攝入不足會影響體重。
    3.消化吸收:腸胃功能弱,營養(yǎng)吸收差,如胃炎、腸炎等。
    4.疾?。禾悄虿 ⒓卓旱燃膊∫部赡軐?dǎo)致消瘦。
    5.運動:過量運動消耗過多能量,體重不易增加。
    建議先明確原因,針對性調(diào)整生活方式或治療疾病,以改善消瘦狀況。

    2019-01-21 18:27
  • 回答6

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,你現(xiàn)在的情況考慮是吸收不好引起的,不要擔(dān)心。你好,像你說的這種情況我建議你吃一段時間的阿膠調(diào)理一下就可以的,你說的這種情況需要多加鍛煉身體,祝你生活愉快。

    2015-12-28 21:28
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    吃不胖估計是跟你的腸胃的吸收有關(guān)系先把腸胃調(diào)養(yǎng)好了就行另外要注意搭配飲食過多油膩的食物,不容易消化,而且也難吸收胖并不好,會帶來很多問題和麻煩。胖人也很羨慕你的“瘦”呢。

    2015-12-28 21:04
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    這個你本身體質(zhì)和消化吸收能力有關(guān)。建議你盡量放松心態(tài),然后多吃面食,多活動,可以促進(jìn)吸收。

    2015-12-28 20:37
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    健康指導(dǎo):吃不胖的情況,平時盡量做到良好的飲食習(xí)慣,均衡飲食,三餐規(guī)律的飲食,飲食方面多補充些含高營養(yǎng)的食物,多補充些含蛋白質(zhì)高的食物,補充些奶類,蛋類的食物,補充些牛奶,雞蛋,祝越來越漂亮

    2015-12-28 20:31
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    健康指導(dǎo):可能是胃腸道疾病,但也可能是有一定遺傳的可能,少吃多餐,增進(jìn)營養(yǎng),同時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)運動。建議飲食均衡且注意飲食清淡,食物品種要多元化,選擇營養(yǎng)價值高的蛋白,如魚類、瘦肉、各種豆制品等。 忌食干燥易上火食物;不吃辛辣等刺激性油膩食物;煮食烹調(diào)時應(yīng)避免使用豬油;如辣醬、胡椒粉、濃茶等少吃。

    2015-12-28 14:37
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