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貧血的原因較多，常見(jiàn)的有營(yíng)養(yǎng)缺乏、失血過(guò)多、造血功能障礙、慢性疾病以及遺傳因素等。貧血患者需要注意飲食、休息、避免感染等。起床頭暈但血壓體溫正常，可能與貧血導(dǎo)致的大腦供血不足有關(guān)。手指甲中間有白色、手掌發(fā)黃、全身無(wú)力可能是貧血的表現(xiàn)，但也可能有其他原因。 1.營(yíng)養(yǎng)缺乏：如缺乏鐵、維生素 B12、葉酸等，可通過(guò)補(bǔ)充相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)素改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺、葉酸片等。飲食上多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜。 2.失血過(guò)多：如月經(jīng)過(guò)多、消化道出血等，需要治療原發(fā)病，止血并補(bǔ)充血容量。 3.造血功能障礙：如再生障礙性貧血，可能需要免疫抑制治療或造血干細(xì)胞移植。 4.慢性疾?。喝缏阅I病、慢性肝病等，治療重點(diǎn)在于控制原發(fā)病。 5.遺傳因素：如地中海貧血，輕型一般無(wú)需特殊治療，重型可能需要定期輸血和祛鐵治療。 總之，出現(xiàn)貧血癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)身體恢復(fù)。

純紅細(xì)胞再生障礙貧血（PRCA）PRCA是指骨髓紅系造血干祖細(xì)胞受到損害，進(jìn)而引起貧血。依據(jù)病因，該病可分為先天性和后天性兩類。先天性PRCA即Diamond-Blackfan綜合征，系遺傳所致；后天性PRCA包括原發(fā)、繼發(fā)兩類。有學(xué)者發(fā)現(xiàn)部分原發(fā)性PRCA患者血清中有自身EPO或幼紅細(xì)胞抗體。繼發(fā)性PRCA主要有藥物相關(guān)型、感染相關(guān)型（細(xì)菌和病毒，如微小病毒B19、肝炎病毒等）、自身免疫病相關(guān)型、淋巴細(xì)胞增殖性疾病相關(guān)型（如胸腺瘤、淋巴瘤、漿細(xì)胞病和淋巴細(xì)胞白血病等）以及急性再生障礙危象等。

治療首先找到原因針對(duì)原因進(jìn)行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝和血補(bǔ)充鐵和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.嚴(yán)重貧血需要輸血治療.

基于不同的臨床特點(diǎn)，貧血有不同的分類。如：按貧血進(jìn)展速度分急、慢性貧血；按紅細(xì)胞形態(tài)分大細(xì)胞性貧血、正常細(xì)胞性貧血和小細(xì)胞低色素性貧血；按血紅蛋白濃度分輕度、中度、重度和極重度貧血；按骨髓紅系增生情況分增生性貧血（如溶血性貧血、缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等）和增生低下性貧血（如再生障礙性貧血）。臨床上常從貧血發(fā)病機(jī)制和病因的分類。

你好!貧血不是一種疾病,而是許多疾病的共同癥狀.它不但影響生長(zhǎng)發(fā)育,并且亦是一些感染性疾病的誘因.貧血是指循環(huán)血液中紅細(xì)胞或血紅蛋白量低于正常值的最低限度（正常人紅細(xì)胞每立方毫米有400萬(wàn)個(gè)以上,血紅蛋白每100毫升12克左右）.人的血液里紅細(xì)胞是由骨髓制造的,發(fā)育成熟后進(jìn)入血流,平均壽命是120天,因此,每天都有一些紅細(xì)胞衰老死亡,同時(shí)也有一些紅細(xì)胞新生出來(lái).如果造血功能欠佳或破血作用增加,都會(huì)造成貧血.造成貧血的原因很多,亦很復(fù)雜,在青少年中通常有以下幾種情況：一,造血物質(zhì)缺乏.1,平素偏食,喜愛(ài)吃零食或飲食單調(diào),食物中營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足,如缺乏鐵,維生素B12,葉酸等.2,經(jīng)常患胃,腸道功能紊亂,長(zhǎng)期消耗多吸收少,造成營(yíng)養(yǎng)的不平衡.3,某些疾病,常見(jiàn)于外科疾病如：胃及腸施行手術(shù)切除后,造成的吸收不良.二,骨髓造血功能障礙.多見(jiàn)于各種感染性疾病,骨髓暫時(shí)受到抑制,隨著原發(fā)病好轉(zhuǎn),貧血可逐漸恢復(fù).三,紅細(xì)胞破壞過(guò)多.由于紅細(xì)胞易于破壞,生存期縮短,雖然造血功能旺盛,但不能代償紅細(xì)胞的破壞而發(fā)生貧血.它分為二大類：1,紅細(xì)胞內(nèi)在因素.與遺傳有關(guān),多見(jiàn)先天性紅細(xì)胞中某種酶的缺陷,如蠶豆黃等.2,紅細(xì)胞外界因素.多為感染,中毒,免疫功能失調(diào)引起.如化學(xué)藥物中毒,患結(jié)核,受到電離輻射等.四,出血過(guò)多所引起.可分為急性出血和慢性出血.急性出血多于血液病中白血病或外科外傷引起.慢性出血,常見(jiàn)胃及十二指腸潰瘍,內(nèi)外痔,鉤蟲(chóng)感染.貧血的臨床表現(xiàn)為：皮膚蒼黃或蒼白,粘膜,眼結(jié)膜,指甲,顏面蒼白,自覺(jué)困倦,乏力,頭暈,耳鳴,記憶力減退,食欲減退.嚴(yán)重貧血可出現(xiàn)惡心,嘔吐,腹部脹氣,便秘,氣急,心慌,下肢浮腫等貧血危象.有了貧血怎么辦?一,找出造成貧血的主要原因,針對(duì)其產(chǎn)生原因進(jìn)行治療,才能有效果.二,一般治療；糾正不良的飲食習(xí)慣,多吃些含鐵豐富的食物,如肝,魚(yú),蛋,瘦肉,海帶,新鮮蔬菜,水果等.三,藥物治療：針對(duì)其病因選用有效藥物.四,中藥治療.五,如貧血嚴(yán)重,必要時(shí)進(jìn)行輸血治療.臨床觀察表明,許多貧血患者,血紅蛋白低下是由于身體內(nèi)某一造血原料不足引起的.只要根據(jù)不同類型的貧血,補(bǔ)充相應(yīng)的造血原料,貧血就能糾正.而補(bǔ)充原料,大部分患者只要注意飲食就能辦到.(1)缺鐵性貧血.需補(bǔ)充含鐵豐富的食物.這類食物有：豬肝,牛肝,雞鴨肝,豬腰,豬肚,牛腰,牛肺,牛肉汁,蛋黃粉,銀魚(yú)干,黃魚(yú)干,魷魚(yú),海蟄,蝦米與蝦仁等葷菜；菠菜,油菜,薺菜,金針菜,韭菜,芹菜,豆腐皮,豆腐干,以及桃,橘,棗等.以上食物以豬肝,牛肝,雞鴨肝最佳.(2)葉酸和維生素B12缺乏性貧血,應(yīng)補(bǔ)充動(dòng)物肝及腎,瘦肉,綠葉蔬菜等.(3)蛋白質(zhì)供應(yīng)不足引起的貧血,應(yīng)補(bǔ)充瘦肉,雞,鴨,牛羊肉,以及豆類制品.需要說(shuō)明的是,貧血患者的胃腸功能一般處于低下?tīng)顟B(tài),補(bǔ)充食物時(shí)應(yīng)逐漸增加,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起消化吸收不良.感謝你提問(wèn)!請(qǐng)采納我的建議.謝謝!!!