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營(yíng)養(yǎng)不良,飲食受限,如何改善飲食?

我沒碰過任何水果,什么都不敢吃,天天早上吃炒面條?,F(xiàn)在一天沒有力氣,醫(yī)生說我營(yíng)養(yǎng)不良。請(qǐng)問我可以少量的吃點(diǎn)什么水果和肉食之類的。水果可以吃什么?涮羊肉,狗肉,豬肉,驢肉什么的都可以吃么?什么少吃為好?多喝水好么?可以喝飲料么

  • 回答5

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    營(yíng)養(yǎng)不良時(shí),可適量食用多種水果、肉食,適量飲水和選擇健康飲品。要注意飲食均衡,避免某些食物過量。同時(shí),遵循科學(xué)飲食原則。 1.水果:可以選擇蘋果、香蕉、橙子等常見水果。蘋果富含維生素和纖維素;香蕉能提供能量和鉀;橙子富含維生素 C。 2.肉食:豬肉、驢肉可以適量吃,狗肉不建議食用。豬肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源;驢肉營(yíng)養(yǎng)豐富。 3.飲水:多喝水有助于新陳代謝,促進(jìn)身體廢物排出。 4.飲料:盡量選擇低糖或無(wú)糖的飲品,如無(wú)糖茶飲料、純果汁。避免碳酸飲料和高糖飲料。 5.飲食原則:少量多餐,食物多樣化,烹飪方式以清淡為主。 改善營(yíng)養(yǎng)不良需要長(zhǎng)期堅(jiān)持健康合理的飲食。如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和治療。

    2025-02-24 12:57
  • 回答4

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    結(jié)腸炎病人的食療及飲食注意低脂、少纖維。多油及含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑腸作用又會(huì)使腹瀉癥狀加重。烹調(diào)方法以蒸、煮、燉、燴為主;食物纖維有促進(jìn)腸蠕動(dòng),刺激腸壁的作用,對(duì)有病的腸道不利,故需限制。含纖維多的食物,如韭菜、芹菜、黃豆芽、洋蔥等均應(yīng)忌用。注意蛋白質(zhì)及維生素的攝入。在日常飲食中適當(dāng)多選用一些易消化的優(yōu)良蛋白質(zhì)食品,如魚、蛋、豆制品以及含維生素豐富的嫩綠葉蔬菜、鮮果汁和菜汁等,以補(bǔ)充長(zhǎng)期腹瀉所致營(yíng)養(yǎng)消耗。慢性腸炎病人的消化吸收功能較差,宜采用易消化的半流質(zhì)飲食或少渣軟食,一次進(jìn)食量不宜過多。補(bǔ)充水、鹽等。慢性腸炎如伴有脫水現(xiàn)象時(shí),應(yīng)及時(shí)飲服淡鹽開水、菜湯、菜汁及果汁等,以補(bǔ)充水、鹽和維生素的缺失。少吃產(chǎn)氣食物及甜食。排氣、腸鳴過強(qiáng)時(shí),應(yīng)少食蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物,如大豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、黃豆等。注意飲食衛(wèi)生。慢性腸炎病人身體虛弱,抵抗力差,尤其胃腸易并發(fā)感染,因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生。不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)食物,禁食酒類以及辛辣、刺激性強(qiáng)的調(diào)味品,盡量不在外面飯店、飲食攤用餐。祝你健康!

    2015-12-29 12:13
  • 回答3

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    以熟食為主,不要吃生冷食品,不要飲酒尤其是啤酒.

    2015-12-29 09:53
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,結(jié)腸炎主要表現(xiàn)是腹痛腹瀉,是比較頑固的疾病。建議你和慶大霉素注射液治療,效果挺好的,忌口,不要吃辛辣食品,不要喝酒,不要吃涼硬的食品,注意保暖,不要著涼。

    2015-12-29 08:26
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,結(jié)腸炎會(huì)產(chǎn)生腹痛腹瀉,長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良現(xiàn)在主要是抗炎,止瀉,用藥如氧氟沙星膠囊,止瀉的就用蒙脫石粉,效果較好。主要是油膩辛辣刺激生冷食物減少,可以吃白面條,不放油,放些蒜和鹽。肉類最好不要吃。多喝水,尤其淡鹽水。水果如蘋果可以少吃,梨不要吃,多汁的水果不要吃,酒類不用。

    2015-12-29 03:59
就醫(yī)問藥

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什么是營(yíng)養(yǎng)不良?   營(yíng)養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝,出現(xiàn)體重不增或減輕,脂肪逐漸消失,肌肉萎縮的一種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。主要見于3歲以下的嬰幼兒,嚴(yán)重者常伴有各器官的功能紊亂。 查看全文»

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