29 歲身高 1.7 米體重 98 斤，吃不胖怎么辦？
2025-02-25 09:51
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想胖一些我今年29，身高1.7，體重98？我今年29，身高1.7，體重98斤，可是怎么吃都吃不胖。請問該怎么辦？。
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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導致怎么吃都不胖的原因較多，如消化吸收不良、代謝過快、疾病影響、飲食結構不合理、運動量過大等。 1. 消化吸收不良：腸胃功能弱，食物中的營養(yǎng)不能充分吸收。可就醫(yī)檢查，必要時使用多酶片、健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物改善。 2. 代謝過快：基礎代謝率高，消耗能量多。需調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，規(guī)律作息。 3. 疾病影響：如甲狀腺功能亢進、糖尿病等。甲亢患者甲狀腺激素分泌過多，代謝加快；糖尿病患者血糖利用障礙。需就醫(yī)明確診斷，對癥治療。 4. 飲食結構不合理：營養(yǎng)不均衡，缺乏蛋白質、脂肪等。應增加肉類、蛋類、奶類等攝入。 5. 運動量過大：消耗能量大于攝入。適當減少運動量，平衡能量收支。 總之，長期吃不胖應引起重視，及時查找原因，采取針對性措施。必要時應前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷。
2025-02-26 04:27
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