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身體消瘦可能與飲食、消化吸收、疾病、代謝、運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的食物，如肉類、蛋類、谷類。
2.消化吸收：排查胃腸道疾病，如胃炎、腸炎。若有，需對(duì)癥治療。
3.疾?。壕杼悄虿?、甲狀腺功能亢進(jìn)等，可通過(guò)血糖、甲狀腺功能檢查確診。
4.代謝：個(gè)人基礎(chǔ)代謝率不同，可適當(dāng)調(diào)整生活方式。
5.運(yùn)動(dòng)：適量增加力量訓(xùn)練，促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)。
綜合考慮多方面因素，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后針對(duì)性改善。