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38歲身高1.7米體重120斤被說瘦,怎么辦?

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李百花 副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    身體消瘦可能與飲食、消化吸收、疾病、代謝、運動等因素有關(guān)。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
    1.飲食:保證營養(yǎng)均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的食物,如肉類、蛋類、谷類。
    2.消化吸收:排查胃腸道疾病,如胃炎、腸炎。若有,需對癥治療。
    3.疾?。壕杼悄虿?、甲狀腺功能亢進等,可通過血糖、甲狀腺功能檢查確診。
    4.代謝:個人基礎(chǔ)代謝率不同,可適當(dāng)調(diào)整生活方式。
    5.運動:適量增加力量訓(xùn)練,促進肌肉生長。
    綜合考慮多方面因素,必要時就醫(yī)檢查,明確原因后針對性改善。

    2014-02-17 17:15
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