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20 歲身高 175 厘米體重 50 公斤，偏瘦可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食不均衡、消化吸收不良、代謝過快、運動量過大、疾病影響等。 1. 飲食不均衡：日常飲食結(jié)構(gòu)不合理，蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等攝入不足。應(yīng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類；保證充足的碳水化合物，如米飯、面條；適量攝入健康脂肪，如橄欖油、堅果。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能較弱，影響營養(yǎng)吸收?？蛇m當(dāng)補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌；食用易消化的食物，如粥類、湯類。 3. 代謝過快：基礎(chǔ)代謝率較高，消耗能量多。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免長期熬夜。 4. 運動量過大：消耗的能量超過攝入。合理控制運動強度和時間，運動后及時補充營養(yǎng)。 5. 疾病影響：如甲狀腺功能亢進、糖尿病等。若懷疑有疾病，需及時就醫(yī)檢查，如檢測甲狀腺功能、血糖等。確診后遵醫(yī)囑進行治療，如甲亢可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。 總之，要綜合考慮各方面因素，找到導(dǎo)致消瘦的原因，采取針對性措施。同時，保持良好的心態(tài)，增肥也需要一個過程。

你好,用遺傳的可能.

你好,考慮是遺傳的.

建議檢查一下腸胃功能有沒有問題