睡眠障礙，睡著仍想事做夢，如何改善？
精神?？漆t(yī)生請進。睡眠障礙本人于去年12月開始一直睡眠不好，因感情和工作壓力所致，感情的事早無所謂了。癥狀時好時壞。有時比較容易入睡到凌晨5點左右大腦亂七八糟想事做夢。但是睡著了怎么還會想事呢。夢不像夢。還有個癥狀。比如我看了某個勾心斗角的電視劇和一首好聽的歌。睡著了大腦在唱歌反反復(fù)復(fù)像個播放器樣。還有不停的想電視劇畫面臺詞。不是我要想大腦自然想。藥物吃過安神補腦。谷維素。維生素B１。刺五加。百樂
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回答5
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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睡眠障礙是常見的健康問題，可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、生理疾病、藥物影響等。 1. 心理壓力：長期的感情和工作壓力可能導(dǎo)致大腦在睡眠時仍處于活躍狀態(tài)，出現(xiàn)多夢、易醒等情況。建議通過適當?shù)倪\動、傾訴、冥想等方式緩解壓力。 2. 不良生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶、熬夜等，會影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)保持規(guī)律的作息，睡前避免刺激性活動。 3. 環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環(huán)境問題可能干擾睡眠。創(chuàng)造安靜、黑暗、舒適的睡眠環(huán)境有助于改善。 4. 生理疾?。耗承┘膊∪缟窠?jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等也會導(dǎo)致睡眠障礙。需要就醫(yī)診斷，針對性治療。 5. 藥物影響：部分藥物可能影響睡眠，如某些降壓藥、抗抑郁藥等。如有疑慮，可咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥。 睡眠障礙的改善需要綜合多種方法，調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-02-25 00:17
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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本患者的這一癥狀是早期精神分裂癥的明顯表現(xiàn)，目前主要癥狀有幻覺、幻聽、強迫等，這些癥狀是因為睡眠持續(xù)不好大腦過度疲勞引起的大腦功能紊亂，也就是精神活動失調(diào)，自己是無法控制和難以擺脫的，為了治好該疾病，只能尋求有效而沒有依賴性的中醫(yī)中草藥治療，因為它是從根本上調(diào)理睡眠，好了就可以停藥，并且不會復(fù)發(fā)，被治愈的患者均恢復(fù)到健康的從前。
2015-12-30 09:47
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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本患者的這一癥狀是因為思慮過多、睡眠持續(xù)不好、大腦過度疲所致，這是早期大腦功能紊亂的前兆，也就是精神分裂癥的早期表現(xiàn)，就該癥，如果首次采用沒有依賴性的中醫(yī)中草藥對癥治療，那么，快的一個星期左右就好了，好了就可以停藥，并且不會復(fù)發(fā)。本疾病，如果治療用藥不當，那么，有可能伴藥服用終身，因此，建議合理診治，以便早日痊愈，詳情可通過聯(lián)系作進一步了解。
2015-12-29 19:54
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好!失眠多夢等癥狀考慮是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致氣血不足四肢發(fā)涼頭痛心煩氣躁等癥狀.可以去醫(yī)院做心電圖檢查排除心臟問題.另外聞到汽油會惡心嘔吐不止考慮是個人體質(zhì)問題不是病理表現(xiàn).平時多注意休息飲食上注意營養(yǎng).
2015-12-29 15:57
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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這位朋友你好！你說的情況一直睡眠不好，失眠多夢，中醫(yī)上考慮多是由于陰虛、陽不入陰造成的。建議治療上可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用酸棗仁湯、安神定志丸等藥物治療，睡前要保證心情的平靜，不要有太大的心理壓力。希望對你有所幫助！
2015-12-29 15:40
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