十歲左右就有白頭發(fā)，是營養(yǎng)不良嗎？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：有白頭發(fā)從10左右就有就有曾經治療情況和效果：染了頭發(fā)還有，很自卑，我不喜歡吃白菜，蘿卜想得到怎樣的幫助：請問我這是什么情況，是營養(yǎng)不良嗎
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黃飛龍 醫(yī)師
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十歲左右就出現(xiàn)白頭發(fā)，可能是由多種原因導致的，如遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、環(huán)境因素等。 1.遺傳因素：如果家族中有過早出現(xiàn)白發(fā)的情況，遺傳的可能性較大。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能影響黑色素的合成，導致白發(fā)產生。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響內分泌，進而導致白發(fā)。 4.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病等，也可能引起過早白發(fā)。 5.環(huán)境因素：長期暴露在紫外線、化學物質等不良環(huán)境中，可能損傷毛囊，影響黑色素生成。 總之，十歲左右出現(xiàn)白發(fā)的原因較為復雜。建議保持均衡飲食，攝入富含維生素和礦物質的食物，如肉類、蛋類、豆類、堅果等。同時，要注意調節(jié)情緒，減輕壓力，避免長期暴露在不良環(huán)境中。如果白發(fā)情況嚴重或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-27 00:31
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
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你好白發(fā)主要是由于血熱肝腎不足和氣血虧損所致治療建議口服首烏片平時應保持精神愉快注意勞逸結合調整飲食結構多吃上述富含維生素B族的食物及含銅鋅鐵等微量元素的食物（如黑芝麻核桃等）.適當進行頭部按摩增加頭皮血液循環(huán)也有利于促進黑色素顆粒的合成從而使頭發(fā)轉黑
2015-12-30 14:42
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