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十三歲孩子身高 140 厘米，體重 75 斤是否正常，需綜合考慮遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等因素。 1. 遺傳：遺傳因素對身高和體重影響較大。如果父母身高較矮，孩子可能相對較矮。但遺傳并非唯一決定因素。 2. 營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入不足，可能影響身高體重。 3. 運動：缺乏運動可能導(dǎo)致骨骼肌肉發(fā)育不良，影響身高和體重。 4. 睡眠：生長激素在睡眠中大量分泌，睡眠不足或質(zhì)量差會影響生長發(fā)育。 5. 疾?。耗承┘膊∪鐑?nèi)分泌疾病、慢性疾病等，可能影響身高體重增長。 綜上所述，僅根據(jù)身高 140 厘米，體重 75 斤難以準(zhǔn)確判斷是否正常。建議定期進(jìn)行體檢，監(jiān)測生長發(fā)育指標(biāo)。如有疑慮，可咨詢醫(yī)生進(jìn)行綜合評估。

女新身高140的話，正常體重應(yīng)該在65到80之間，所以75是正常的。若要減肥，建議使用清淡食物，比如黃瓜，蘿卜，青菜，并多吃真菌類蘑菇食品

健康指導(dǎo)：你好，很高興為你解答。標(biāo)準(zhǔn)體重的計算公式是用身高（cm）-105=體重（公斤）。你的標(biāo)準(zhǔn)體重是70斤，你的體重已超出標(biāo)準(zhǔn)體重，但鑒于你還是中學(xué)生，不建議刻意去減肥，建議你飲食上按時吃，合理安排，定時定量，少吃油膩，多吃含蛋白質(zhì)的食物，少吃零食，多運動，控制好體重。

瘦了，高矮胖瘦與自身體質(zhì),遺傳因素,后天營養(yǎng)因素有關(guān),注意合理補充營養(yǎng)

你好，科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，并做到平衡膳食。減肥需天長日久，貴在堅持，并沒有速成方法。。應(yīng)該建立良好的生活方式。減肥，要有耐心和恒心。最好的減肥辦法還是合適的運動，注意飲食。如果有毅力，一定能成功的