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23 歲是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：如果骨骺線已經(jīng)完全閉合，長(zhǎng)高的空間通常較小；若未完全閉合，則還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。 2.遺傳：遺傳因素對(duì)身高有重要影響。父母身高較高，子女長(zhǎng)高的可能性相對(duì)較大。 3.營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的充足攝入。 4.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，利于身高增長(zhǎng)。 總之，23 歲能否繼續(xù)長(zhǎng)高因人而異。建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如骨骺線檢測(cè)，以確定是否還有長(zhǎng)高的可能。同時(shí)，保持健康的生活方式，對(duì)身體的整體健康有益。

你好，根據(jù)你所描述的情況，如果骨骼線還沒(méi)有閉合就是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。你好，根據(jù)上述分析，建議你最好是去醫(yī)院拍個(gè)片子看看，如果沒(méi)有閉合，建議平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要挑食，服用鈣片補(bǔ)鈣，多喝牛奶喝豆?jié){，多運(yùn)動(dòng)。

要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的啊.

你好，如果你已經(jīng)23歲了，骨骺早就已經(jīng)完全閉合了，所以是不會(huì)再長(zhǎng)高的。建議你平時(shí)可以通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉來(lái)使自己長(zhǎng)得更結(jié)實(shí)強(qiáng)壯，但長(zhǎng)高是不可能的。

大量的資料研究表明大約女16歲，男18歲，骨干與骨骺接近完全融合，生長(zhǎng)幾乎終止，生長(zhǎng)激素對(duì)長(zhǎng)高就不起作用，其他的治療措施和方法都是無(wú)效的可以說(shuō)以上是一般發(fā)育特點(diǎn)和規(guī)律長(zhǎng)高75%與遺傳因素有關(guān)25%與營(yíng)養(yǎng)鍛煉等因素有關(guān)你23歲按一般發(fā)育規(guī)律和特點(diǎn)骨骺線閉合，長(zhǎng)高的可能不大