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三周歲寶寶偏瘦，在選擇酸奶或鮮奶時，需綜合考慮營養(yǎng)成分、寶寶消化能力、口味偏好、過敏情況及飲食習(xí)慣等。 1. 營養(yǎng)成分：鮮奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，對寶寶骨骼發(fā)育有益。酸奶則含有益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群。 2. 消化能力：如果寶寶消化功能較弱，酸奶可能更容易消化吸收。 3. 口味偏好：有些寶寶可能更喜歡酸奶的酸甜口感，而有些則更接受鮮奶的味道。 4. 過敏情況：部分寶寶可能對牛奶蛋白過敏，需先確認(rèn)不過敏再選擇。 5. 飲食習(xí)慣：若寶寶日常飲食中缺乏膳食纖維，酸奶可能更合適。 總之，無論是酸奶還是鮮奶，都可為三周歲偏瘦的寶寶提供一定營養(yǎng)。家長可根據(jù)寶寶的具體情況進行選擇，同時注意適量飲用，保證寶寶飲食的均衡和多樣化。

建議您少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔(dān),引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。避免吃刺激性強、易產(chǎn)氣、粗纖維太多的食物,因為這類食物易令人產(chǎn)生飽腹感而減少食物的攝入量必要時可補充適量的維生素和微量元素;或吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥,如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。