輕度鼾癥有何解決辦法？
我的睡眠一直都不好，然后還打鼾，導(dǎo)致睡眠更不好，醫(yī)生說(shuō)鼾癥也是種嚴(yán)重性的病，要早點(diǎn)治療，我現(xiàn)在還是輕度的，那么鼾癥該如何解決？
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
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輕度鼾癥可通過(guò)調(diào)整生活方式、改變睡眠姿勢(shì)、減輕體重、使用口腔矯治器、進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挼葋?lái)改善，必要時(shí)可采取藥物治療或手術(shù)治療。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，睡前避免飲酒、吸煙及服用鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物。 2.改變睡眠姿勢(shì)：盡量選擇側(cè)臥，減少仰臥時(shí)舌根后墜引起的氣道阻塞。 3.減輕體重：肥胖是導(dǎo)致鼾癥的常見(jiàn)原因之一，通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)減輕體重，有助于緩解鼾癥。 4.使用口腔矯治器：適用于單純鼾癥及輕中度的阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者。 5.適當(dāng)鍛煉：增強(qiáng)心肺功能，改善呼吸狀況。 6.藥物治療：如鼻用糖皮質(zhì)激素（布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等），減輕鼻腔炎癥和腫脹；抗組胺藥（氯雷他定、西替利嗪等），緩解過(guò)敏引起的鼻腔阻塞。但藥物治療需遵醫(yī)囑。 7.手術(shù)治療：對(duì)于存在明顯的氣道結(jié)構(gòu)異常，如腺樣體肥大、扁桃體肥大等，可考慮手術(shù)切除。 總之，輕度鼾癥患者應(yīng)重視自身情況，積極采取措施改善，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-02-27 04:32
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
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鼾癥是一種由于多種原因引起的尤其過(guò)于勞累引起的呼吸不順暢導(dǎo)致的癥狀。你好，關(guān)于鼾癥的解決方案，應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉自己的身體，保持良好的生活習(xí)慣。
2015-12-31 03:57
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
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如果想治愈好打鼾，在配合堅(jiān)持鍛煉身體，戒煙戒酒的同時(shí)，可以使用以下臨床驗(yàn)證比較有效的治療打鼾的三種方法：阻鼾器（也稱(chēng)為下頜前移裝置）、呼吸機(jī)、手術(shù)，而這3種治療手段又有其針對(duì)性，
2015-12-31 02:31
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，如果想治愈好打鼾，在配合堅(jiān)持鍛煉身體，戒煙戒酒的同時(shí)，可以使用以下臨床驗(yàn)證比較有效的治療打鼾的三種方法：阻鼾器（也稱(chēng)為下頜前移裝置）、呼吸機(jī)、手術(shù)，而這3種治療手段又有其針對(duì)性，
2015-12-30 19:38
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