19歲經常生氣發(fā)脾氣，身體不適怎么辦？
我今年19歲這一段時間我動不動就生氣發(fā)脾氣無意間就傷到別人尤其是我的她我也不想這樣就覺得壓力大不管是學業(yè)還是家里都壓的我喘不過氣來！有時哪怕是別人的一句我不愛聽的話我都會生氣...先開始我沒怎么重視可是這幾天我頭暈胃部難受學習沒有狀態(tài)有事還肺部難受...尤其是頭暈讓我很難受我不想給家里人說但我很擔心我現在的身體！
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
19歲經常生氣發(fā)脾氣且身體出現不適，可能與情緒調節(jié)、激素變化、神經功能、身體疲勞、營養(yǎng)缺乏等因素有關。 1.情緒調節(jié)：頻繁生氣發(fā)脾氣可能是情緒調節(jié)能力較差。這個年齡段面臨學業(yè)和家庭壓力，不知如何正確釋放壓力，長期壓抑后就容易因小事而憤怒。 2.激素變化：19歲處于青春期后期，激素水平可能仍有波動，激素失衡可能影響情緒穩(wěn)定性，導致易怒。 3.神經功能：長期處于壓力下，神經功能可能受到影響，例如交感神經興奮過度，使得身體處于應激狀態(tài)，容易生氣，并且會引發(fā)頭暈等身體不適。 4.身體疲勞：學業(yè)繁重和家庭壓力可能導致身體和精神疲勞，疲勞狀態(tài)下情緒控制能力下降，也會有胃部、肺部等身體的不適感。 5.營養(yǎng)缺乏：某些維生素（如維生素B族）、礦物質（如鈣、鎂等）缺乏可能影響神經系統(tǒng)功能，導致情緒波動，身體機能也受影響。 19歲出現這種情況是多種因素共同作用的結果。要重視情緒管理和身體健康，可嘗試通過一些放松方式來改善，必要時尋求專業(yè)幫助。
2025-02-27 04:24
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
您好：根據你所說的情況來看你現在的情況應該是屬于精神壓力和心理壓力過大的原因！所以說治療的話主要是要你積極的放松心情，保持心情舒暢，多做做運動，注意保證充足的睡眠就可以了！
2015-12-31 16:28
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
考慮缺乏微量元素建議化驗看看及時補充
2015-12-31 15:13
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
-
你好朋友這樣考慮是由于身體缺乏微量元素，鋅，鈣，鐵導致的啊。
2015-12-31 01:06
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
這個應該是有一些肝火大的表現，這個可以吃點龍膽瀉肝丸和柴胡疏肝散，平時少吃辛辣，少喝酒。
2015-12-31 00:20
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
