糖尿病患者飲食要注意哪些方面？
這段時間食欲一直不錯，可是去廁所的次數(shù)也增多了不少，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說我這是糖尿病的癥狀，醫(yī)生開了些藥給我吃可是效果不是很好，糖尿病患者飲食需要注意些什么呢？
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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糖尿病患者的飲食需要注意多個方面，包括控制總熱量、合理分配碳水化合物、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、控制脂肪攝入、多吃蔬菜和適量水果等。 1.控制總熱量：根據(jù)自身情況，計算每日所需熱量，保持?jǐn)z入與消耗平衡。 2.合理分配碳水化合物：優(yōu)先選擇復(fù)雜碳水化合物，如全麥面包、燕麥片等，限制簡單糖，如白糖、紅糖。 3.選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：如瘦肉、魚類、豆類、蛋類和奶制品，提供必需氨基酸。 4.控制脂肪攝入：減少飽和脂肪和反式脂肪，增加不飽和脂肪，如橄欖油、魚油。 5.多吃蔬菜和適量水果：蔬菜富含纖維和維生素，水果選擇低糖的，如柚子、草莓等，并控制量。 6.注意飲食規(guī)律：定時定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。 7.限制高鹽食物：減少鹽的攝入，預(yù)防高血壓等并發(fā)癥。 總之，糖尿病患者的飲食控制至關(guān)重要，遵循上述原則有助于控制血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生。但飲食調(diào)整應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-02-27 05:33
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，避免高糖食物,如各種糖果,甜食.減少脂肪的攝入,避免油膩和含脂肪高的食物.選擇高纖維食物,如粗糧,含纖維高的蔬菜.定時定量進(jìn)餐,可以少量多餐.保證蛋白質(zhì)的攝入,鼓勵多飲水。
2016-01-01 00:26
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好：應(yīng)該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.平時建議服用琦肽菜籽低聚肽，菜籽低聚肽不是通過刺激胰島增加胰島素的分泌來降低血糖，也不是通過抑制糖原分子分解或增強異生作用來調(diào)節(jié)血糖，所以不增加胰臟的負(fù)擔(dān)。除了調(diào)節(jié)血糖，菜籽低聚肽能有效的輔助降低血壓。
2015-12-31 15:19
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