女兒挑食只吃肉、豆腐和雞蛋，如何糾正？
女兒有挑食的毛病，不愛吃青菜，平時好吃的菜沒有幾樣，只吃肉，豆腐，雞蛋，別的菜平時都是很少吃的，所以現(xiàn)在個兒是挺高的，可是瘦瘦的，而且臉色也是發(fā)黃，好像營養(yǎng)不良的樣子，真提心這樣下去對身體有危害，請問要怎么來糾正孩子挑食呢？
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回答4
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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孩子挑食可能由多種原因導致，如不良飲食習慣、味覺敏感、心理因素、缺乏微量元素、消化功能不佳等。 1. 不良飲食習慣：長期飲食單一，未養(yǎng)成均衡飲食的習慣。家長應豐富食物種類，變換烹飪方式，增加食物的吸引力。 2. 味覺敏感：孩子對某些蔬菜的味道較為敏感?？蓪⑹卟饲兴榛旌显谙矚g的食物中，逐漸增加攝入量。 3. 心理因素：可能對新食物有恐懼或抵觸。家長要耐心引導，鼓勵嘗試，不要強迫進食。 4. 缺乏微量元素：如鋅缺乏可能影響食欲。可適當補充含鋅豐富的食物，如牡蠣、瘦肉、豬肝等。 5. 消化功能不佳：腸胃消化不好也會影響進食。可通過按摩腹部、適量運動促進消化。 糾正孩子挑食需要家長的耐心和堅持，逐步引導孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，必要時可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師獲取更專業(yè)的建議。
2025-03-03 05:07
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好。孩子挑食1.避免一面進餐，一面看電視，確保幼兒有固定的吃飯時間；2.進餐時盡量讓孩子坐在高椅上，不要讓孩子在椅子上玩玩具，要讓他有正經(jīng)吃飯的感覺；3.開始時可以較少的分量鼓勵孩子嘗試各種食物；4.用語言贊美孩子不愿吃的食物，并帶頭品嘗、故意做出津津有味的樣子，不過，大人也不要表現(xiàn)得過分積極，否則孩子會利用吃東西作為擺布家長的工具。
2016-01-02 11:14
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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您好，父母應保持良好的飲食習慣，不要在孩子面前對食物挑肥揀瘦；經(jīng)常變換食物的制作方式和品種，注意食物的色彩搭配和造型，以增加孩子對食物的興趣；用小型容器提供小份的食物。在饑餓時給孩子新食品，往往會收到較好的效果。
2016-01-01 22:55
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好，孩子的挑食不吃蔬菜和水果是容易發(fā)生貧血和維生素的缺乏是需要及時的進行補充才是可以。可以選擇口服倍倍愛（多種維生素軟咀嚼片）來進行治療。
2016-01-01 16:11
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