20 周歲男生肩膀?qū)捛?4 年未長高，身高 166cm，還能長嗎？
肩膀?qū)挼哪猩€會長高嗎?4年多沒長了20周歲,166身高
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回答2
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楊偉毅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
運(yùn)動醫(yī)學(xué)科
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20 周歲男生 4 年未長高，身高 166cm，是否還能長高取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女長高的空間可能相對較小，但并非絕對。 2.營養(yǎng)：充足的營養(yǎng)是身體生長的基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的缺乏會影響身高發(fā)育。 3.運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。缺乏運(yùn)動可能影響長高。 4.睡眠：生長激素在夜間深度睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足會影響身高。 5.骨骺線閉合：若骨骺線已經(jīng)完全閉合，長高的可能性很??；若未完全閉合，還有一定的生長空間。 綜合以上因素，建議到醫(yī)院進(jìn)行骨骺線檢查，以確定是否還有長高的可能。同時，保持良好的生活習(xí)慣，對身體健康和整體狀態(tài)都有益處。
2025-03-02 22:35
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回答1
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諸小弟 主治醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，身體增高的前提是骨齡就是骨骺是否閉合要是骨骺沒有閉合不用藥物也有長高的余地要是骨骺閉合了他是絕對不會再長了.沒有任何藥物可以幫助增高即便是使用生長激素也無濟(jì)于事合理調(diào)節(jié)飲食不要暴飲暴食既要保證充足的營養(yǎng).
2016-01-02 23:13
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