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女友全身肌肉松弛是病還是營(yíng)養(yǎng)不良？

2025-03-02 14:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 營(yíng)養(yǎng)不良

問(wèn)題：

我女朋友的全身的肌肉都很松弛,是不是有病啊?還是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的啊?

回答5
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趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)內(nèi)科

女友全身肌肉松弛可能由多種原因?qū)е拢ㄈ狈\(yùn)動(dòng)、年齡增長(zhǎng)、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)以及某些疾病等。 1. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)量不足，肌肉得不到有效鍛煉和刺激，會(huì)逐漸變得松弛。應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，如每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑等，同時(shí)結(jié)合力量訓(xùn)練，如俯臥撐、仰臥起坐。 2. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的上升，肌肉中的膠原蛋白和彈性纖維減少，肌肉力量和彈性下降?？赏ㄟ^(guò)保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D 和鈣來(lái)緩解。 3. 營(yíng)養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、維生素等攝入不足，影響肌肉的合成和修復(fù)。要保證飲食均衡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞肉、魚(yú)肉、豆類。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退，激素水平異常影響肌肉代謝。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療，常用藥物有左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等。 5. 某些疾?。喝缟窠?jīng)肌肉疾病，如重癥肌無(wú)力等，會(huì)導(dǎo)致肌肉無(wú)力和松弛。治療方法因病而異，可能包括藥物治療，如溴吡斯的明片，或其他綜合治療。總之，全身肌肉松弛可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果情況較為嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-02 18:01

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回答4
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

你好!與先天發(fā)育和遺傳及缺乏鍛煉的原因.建議加強(qiáng)鍛煉,堅(jiān)持練瑜伽.,
2016-01-03 03:15

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你好多是營(yíng)養(yǎng)不良,等原因引起.
2016-01-02 15:09

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孔書(shū)雪醫(yī)師

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內(nèi)科

中醫(yī)講脾主肌肉，你的肌肉松弛中醫(yī)認(rèn)為多和脾氣虧虛有關(guān)系。這種情況通過(guò)益氣健脾，促進(jìn)氣血化生，慢慢會(huì)改善，可以試試用補(bǔ)中益氣丸，平時(shí)適當(dāng)增加鍛煉。
2016-01-02 11:11

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崔立靜醫(yī)師

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女，29歲，根據(jù)你的情況要考慮你有可能營(yíng)養(yǎng)缺乏或營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡或缺乏鍛煉等導(dǎo)致的可能。建議你平日均衡飲食，適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挼鹊取?
2016-01-02 10:16

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