脾胃虛寒致便秘腹脹肥胖多年如何調理
2025-03-02 13:42
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主要癥狀:脾胃虛寒；便秘，大便時感覺排不干凈；吃飯不管吃多吃少，都感覺肚子脹脹的；肥胖.發(fā)病時間:3-4年化驗檢查結果:曾經治療情況和效果：吃過很多西藥和中藥都不見效，一度非常嚴重，吃過一段時間中藥后有好轉，但沒治療徹底.現(xiàn)在是上面的癥狀，實在不知道怎么辦了.
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回答1
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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脾胃虛寒導致的便秘、腹脹、肥胖等癥狀，可能與脾胃功能失調、飲食不當、缺乏運動、情志因素、腸道菌群失衡等有關。 1.脾胃功能失調：脾胃虛寒會影響消化吸收，導致食物積滯，引起腹脹、便秘?？煞美碇型琛⑾闵傲璧人幬镎{理。 2.飲食不當：過多食用生冷、油膩食物，加重脾胃負擔。建議飲食規(guī)律，多吃溫熱、易消化食物，如小米粥。 3.缺乏運動：身體代謝減緩，胃腸蠕動不足。適當增加運動量，如散步、慢跑。 4.情志因素：長期焦慮、緊張等不良情緒影響脾胃功能。保持心情舒暢，可通過冥想、聽音樂放松。 5.腸道菌群失衡：有益菌減少，有害菌增多。補充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片。 總之，脾胃虛寒引起的這些癥狀需要綜合調理，養(yǎng)成良好的生活習慣，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下治療。
2025-03-02 21:35
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