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經(jīng)常感冒頭暈可能是由自身免疫力低下、營養(yǎng)不良、不良生活習(xí)慣、慢性疾病、環(huán)境因素等引起的。 1.自身免疫力低下：人體免疫系統(tǒng)功能較弱，容易受到病原體侵襲?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等增強(qiáng)體質(zhì)，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用免疫調(diào)節(jié)劑，如胸腺肽、轉(zhuǎn)移因子等。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素會(huì)影響身體機(jī)能。要保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 C 和鋅的食物，如瘦肉、新鮮蔬果等。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等會(huì)降低身體抵抗力。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，戒煙限酒。 4.慢性疾病：如貧血、糖尿病等會(huì)使身體更易患病。需要積極治療原發(fā)疾病，控制病情。 5.環(huán)境因素：長期處于污染、寒冷或潮濕的環(huán)境中。要改善生活環(huán)境，注意保暖和通風(fēng)。 總之，經(jīng)常感冒頭暈需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

這情況可以考慮注射流感疫苗的，應(yīng)該在平時(shí)注意營養(yǎng)和鍛煉，來增強(qiáng)自身的抵抗力從而達(dá)到少感冒的目的。如果需要可以通過中藥調(diào)理，常用的藥物有靈芝,刺五加,五加皮等.