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頸椎動(dòng)脈供血不足導(dǎo)致頭暈，平時(shí)要注意姿勢(shì)調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、飲食管理、情緒調(diào)節(jié)、避免刺激等。 1.姿勢(shì)調(diào)整：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，工作學(xué)習(xí)時(shí)注意保持正確坐姿，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2.適度運(yùn)動(dòng)：可選擇如游泳、慢跑、頸椎操等，增強(qiáng)頸部肌肉力量，改善血液循環(huán)。 3.飲食管理：減少高脂肪、高鹽、高糖食物攝入，多吃新鮮蔬果，保持血管健康。 4.情緒調(diào)節(jié)：避免緊張、焦慮，保持平和心態(tài)，防止血管痙攣。 5.避免刺激：戒煙限酒，避免寒冷刺激，以防血管收縮。 總之，頸椎動(dòng)脈供血不足引起的頭暈需要綜合調(diào)理。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，如服用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物。

您好，您這種情況是頸椎病引發(fā)的椎基底動(dòng)脈供血不足。平時(shí)應(yīng)注意多活動(dòng)頸部，并進(jìn)行康復(fù)治療，多運(yùn)動(dòng)，枕低枕頭。逐漸會(huì)好的。

你好，多數(shù)是氣血不足，大腦缺氧所致，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，少睡懶覺，加強(qiáng)體育鍛煉就會(huì)逐漸恢復(fù)。建議咨詢中醫(yī)服用養(yǎng)血清腦顆粒等，健腦食品如;核桃、芝麻.蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動(dòng)物內(nèi)臟及胡蘿卜、谷類等。