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懷孕 3 個(gè)月困和瞌睡多正常嗎？

2025-03-03 12:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：睡眠障礙

問題：

懷孕3個(gè)月，困，瞌睡多，正常嗎？懷孕3個(gè)月，困，瞌睡多，正常嗎。

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

李濤平主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

睡眠醫(yī)學(xué)中心

懷孕 3 個(gè)月出現(xiàn)困和瞌睡多的情況通常是正常的，這可能與激素變化、新陳代謝、營養(yǎng)需求、心理因素以及生活習(xí)慣等有關(guān)。 1. 激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平如孕激素、雌激素等會(huì)大幅上升，這些激素的變化可能導(dǎo)致孕婦感到困倦。 2. 新陳代謝：孕期新陳代謝加快，身體消耗能量增加，容易產(chǎn)生疲勞感，使人犯困和瞌睡多。 3. 營養(yǎng)需求：胎兒發(fā)育需要大量營養(yǎng)，若孕婦營養(yǎng)攝入不足，如缺鐵、缺維生素等，可能導(dǎo)致身體虛弱，容易困倦。 4. 心理因素：懷孕帶來的心理壓力和緊張情緒，可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天困倦。 5. 生活習(xí)慣：睡眠不足、過度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣也會(huì)使孕婦更容易感到困乏。總之，懷孕 3 個(gè)月困和瞌睡多在多數(shù)情況下是正常的，但如果伴隨其他嚴(yán)重不適，如頭暈、頭痛、惡心嘔吐劇烈等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
2025-03-03 13:38

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