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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李濤平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
睡眠醫(yī)學(xué)中心
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懷孕 3 個(gè)月出現(xiàn)困和瞌睡多的情況通常是正常的，這可能與激素變化、新陳代謝、營(yíng)養(yǎng)需求、心理因素以及生活習(xí)慣等有關(guān)。 1. 激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平如孕激素、雌激素等會(huì)大幅上升，這些激素的變化可能導(dǎo)致孕婦感到困倦。 2. 新陳代謝：孕期新陳代謝加快，身體消耗能量增加，容易產(chǎn)生疲勞感，使人犯困和瞌睡多。 3. 營(yíng)養(yǎng)需求：胎兒發(fā)育需要大量營(yíng)養(yǎng)，若孕婦營(yíng)養(yǎng)攝入不足，如缺鐵、缺維生素等，可能導(dǎo)致身體虛弱，容易困倦。 4. 心理因素：懷孕帶來(lái)的心理壓力和緊張情緒，可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天困倦。 5. 生活習(xí)慣：睡眠不足、過(guò)度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣也會(huì)使孕婦更容易感到困乏。 總之，懷孕 3 個(gè)月困和瞌睡多在多數(shù)情況下是正常的，但如果伴隨其他嚴(yán)重不適，如頭暈、頭痛、惡心嘔吐劇烈等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
2025-03-03 13:38
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什么是睡眠障礙? 睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開(kāi)始。所有癥狀和體征都是正?，F(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»
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