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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉偉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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睡起來伸懶腰背疼可能由多種原因引起，如肌肉勞損、睡姿不良、床墊不合適、脊柱疾病、炎癥等。 1. 肌肉勞損：長時間保持一種姿勢或過度勞累，導(dǎo)致背部肌肉緊張和勞損。可通過熱敷、按摩緩解，適當休息，避免勞累。 2. 睡姿不良：睡眠時姿勢不正確，壓迫背部肌肉。應(yīng)調(diào)整睡姿，選擇合適的枕頭和床墊。 3. 床墊不合適：床墊過硬或過軟，不能給予背部良好支撐。更換合適的床墊有助于改善。 4. 脊柱疾?。喝缪甸g盤突出、脊椎炎等。需就醫(yī)檢查，明確診斷后，可能需要物理治療、藥物治療或手術(shù)治療。藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等。 5. 炎癥：背部存在筋膜炎等炎癥?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如塞來昔布、美洛昔康等。 睡起來伸懶腰背疼，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-04 03:09
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你的情況考慮是腰肌勞損，可以醫(yī)院檢查一下，適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。疼痛部位進行理療，以及手法和力度適當?shù)耐颇?、按摩?
2016-01-04 20:54
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