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每天頻繁打哈欠且總像沒睡好是何因?

每天打很多哈欠,老是像很瞌睡晚上沒有睡好的樣子,是什么問題?

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    歐瓊 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    老研所睡眠呼吸室

    每天打很多哈欠,老是像很瞌睡晚上沒睡好的樣子,可能是由睡眠不足、大腦缺氧、貧血、頸椎病、心血管疾病等因素引起。 1.睡眠不足:長期熬夜、睡眠質(zhì)量差等導致身體和大腦未得到充分休息,容易出現(xiàn)這種情況。應調(diào)整作息,保證每天 7 - 8 小時的高質(zhì)量睡眠。 2.大腦缺氧:如在封閉環(huán)境中待久了,或患有呼吸系統(tǒng)疾病,影響氧氣供應。要多通風,及時治療相關疾病。 3.貧血:體內(nèi)血紅蛋白不足,攜帶氧氣能力下降??赏ㄟ^飲食補充鐵、維生素等,必要時服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)和血管,影響腦部供血。需注意頸部姿勢,適度活動,嚴重時可能需手術治療。 5.心血管疾?。盒呐K功能異常,血液循環(huán)不暢。要低鹽低脂飲食,控制體重,必要時服用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物。 如果頻繁出現(xiàn)這種癥狀且持續(xù)不緩解,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,以便進行針對性治療。

    2025-03-04 04:48
  • 回答1

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    你現(xiàn)在的情況考慮是腦供血不足導致的打瞌睡打很多哈欠,你好,現(xiàn)在的情況注意休息和營養(yǎng),不要吃辛辣的食物,可以低鹽低脂肪飲食,可以用腦血栓片和腸容阿司匹林,銀杏葉,辛伐他丁進行治療,最好去醫(yī)院做血脂和血糖,頸椎多普勒和腦CT確診病因治療,

    2016-01-05 01:07
就醫(yī)問藥

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什么是睡眠障礙?   睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為,如夜驚或夢游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開始。所有癥狀和體征都是正?,F(xiàn)象的強化表現(xiàn)。但是,睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險境,往往妨礙其工作或社交關系,并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»

打呼嚕 睡眠障礙
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  • 謝永標

    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    擅長:整體醫(yī)學模式下的心身疾病系統(tǒng)診療。 詳情»

  • 李艷

    主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

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  • 王傳躍

    主任醫(yī)師 教授

    首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院

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