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每天頻繁打哈欠且總像沒(méi)睡好是何因？

2025-03-03 11:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 睡眠障礙

問(wèn)題：

每天打很多哈欠，老是像很瞌睡晚上沒(méi)有睡好的樣子，是什么問(wèn)題？

回答2
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每天打很多哈欠，老是像很瞌睡晚上沒(méi)睡好的樣子，可能是由睡眠不足、大腦缺氧、貧血、頸椎病、心血管疾病等因素引起。 1.睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜、睡眠質(zhì)量差等導(dǎo)致身體和大腦未得到充分休息，容易出現(xiàn)這種情況。應(yīng)調(diào)整作息，保證每天 7 - 8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 2.大腦缺氧：如在封閉環(huán)境中待久了，或患有呼吸系統(tǒng)疾病，影響氧氣供應(yīng)。要多通風(fēng)，及時(shí)治療相關(guān)疾病。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，攜帶氧氣能力下降。可通過(guò)飲食補(bǔ)充鐵、維生素等，必要時(shí)服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血。需注意頸部姿勢(shì)，適度活動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。 5.心血管疾?。盒呐K功能異常，血液循環(huán)不暢。要低鹽低脂飲食，控制體重，必要時(shí)服用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物。如果頻繁出現(xiàn)這種癥狀且持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-04 04:48

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回答1
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你現(xiàn)在的情況考慮是腦供血不足導(dǎo)致的打瞌睡打很多哈欠，你好，現(xiàn)在的情況注意休息和營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣的食物，可以低鹽低脂肪飲食，可以用腦血栓片和腸容阿司匹林，銀杏葉，辛伐他丁進(jìn)行治療，最好去醫(yī)院做血脂和血糖，頸椎多普勒和腦CT確診病因治療，
2016-01-05 01:07

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什么是睡眠障礙? 　　睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開(kāi)始。所有癥狀和體征都是正?，F(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。查看全文»

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