3 歲孩子常生病，營養(yǎng)不良，如何改善？
我家小孩子今年3歲多了，這幾年他老是生病，不是感冒就是發(fā)燒，大夫說是營養(yǎng)不良，可我給吃得挺多呀，我想知道這種情況要怎么辦呀。
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回答3
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關陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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3 歲孩子經(jīng)常生病且被診斷為營養(yǎng)不良，可能是飲食結(jié)構(gòu)不合理、消化吸收功能差、缺乏運動、睡眠不足、微量元素缺乏等原因造成的。 1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：食物種類單一或過于精細，可能導致營養(yǎng)不均衡。應增加蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等食物的攝入，保證營養(yǎng)豐富多樣。 2. 消化吸收功能差：孩子的腸胃功能尚未發(fā)育完善，容易出現(xiàn)消化吸收不良?？蛇m當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，以調(diào)節(jié)腸道菌群，促進消化吸收。 3. 缺乏運動：運動量不足會影響孩子的新陳代謝和免疫力。每天應保證孩子有一定的戶外活動時間，如散步、玩耍等。 4. 睡眠不足：充足的睡眠對孩子的生長發(fā)育和免疫力至關重要。要為孩子營造安靜舒適的睡眠環(huán)境，保證每天足夠的睡眠時間。 5. 微量元素缺乏：如鐵、鋅、維生素等缺乏，也會影響孩子的免疫力?？赏ㄟ^飲食補充，必要時在醫(yī)生指導下服用補充劑，如葡萄糖酸鋅口服液、多維元素片等。 孩子營養(yǎng)不良需要綜合調(diào)理，家長要有耐心，注意觀察孩子的情況，如有必要，及時帶孩子去正規(guī)醫(yī)院做進一步檢查和治療。
2025-03-04 18:57
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，孩子總生病，一般因為體質(zhì)不夠好，天氣變化，一有病菌感染，就抵抗不住生病。平常要多注意給孩子補充營養(yǎng)，增強體質(zhì)。多讓他喝水運動，提高自身免疫力。天氣變化要注意加減衣服。帶小孩小心點總不為過。熬過幾年孩子大了，身體自然會變好，就不會亂生病。
2016-01-05 19:02
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，患者。孩子總生病的原因可能是因為孩子身體營養(yǎng)不良，或者是孩子缺乏鍛煉導致孩子體質(zhì)差，祝孩子早日康復。
2016-01-05 12:25
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