糖尿病患者適宜的飲食有哪些？
以前我們家飲食都是比較隨便也是比較豐富的，就是說不禁忌什么食物，反正都不挑，什么食物都吃，吃得比較雜。不過現(xiàn)在家里有糖尿病病人，飲食上我們就得多為病人考慮了，不知糖尿病患者平時都吃什么比較好呢？好根據(jù)病人的需求來安排每天的膳食。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李忠文 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者的飲食需要精心安排，應(yīng)注重食物的種類、營養(yǎng)成分、烹飪方式等。包括選擇低糖、高纖維、適量蛋白質(zhì)、控制脂肪和注意食物的升糖指數(shù)等。 1.低糖食物：優(yōu)先選擇含糖量低的蔬菜，如西蘭花、芹菜、苦瓜等，以及低糖水果，像柚子、草莓、藍莓等。 2.高纖維食物：多吃粗糧，如燕麥、糙米、玉米等，還有豆類，如黑豆、紅豆、綠豆等。 3.適量蛋白質(zhì)：可攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉（如雞肉、魚肉）、蛋類、牛奶和豆制品。 4.控制脂肪：減少動物脂肪的攝入，選擇橄欖油、玉米油等富含不飽和脂肪酸的油脂。 5.注意升糖指數(shù)：避免食用高升糖指數(shù)的食物，如白面包、糖果、油炸食品等。 總之，糖尿病患者的飲食要多樣化、均衡，合理搭配各類食物，以控制血糖，維持身體健康。
2025-03-05 23:11
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好,必須控制飲食,另外注意休息,避免高糖食物,如各種糖果,甜食.減少脂肪的攝入,避免油膩和含脂肪高的食物.選擇高纖維食物,如粗糧,含纖維高的蔬菜.定時定量進餐,可以少量多餐.保證蛋白質(zhì)的攝入,鼓勵多飲水.
2016-01-05 22:11
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