焦慮癥患者有失控感且失眠,如何應(yīng)對(duì)?
我總是擔(dān)心自己瘋了,莫名的失落。?想得到怎樣的幫助:醫(yī)生你們,我一年前得了焦慮癥,可是不是那么嚴(yán)重,一開始以植物神經(jīng)紊亂喝了中藥調(diào)理,身體上的癥狀減輕了,可以也一直沒好,就是覺得可能要昏倒,上個(gè)月我去醫(yī)院做了全面的體檢,身體一點(diǎn)事都沒有,很健康,只是有睡眠障礙,自從知道自己身體很好以后,我不再害怕昏倒,也不害怕我得什么大病了,現(xiàn)在開始擔(dān)心自己瘋了,失控感的頻率越來越多,一失控就好像要瘋了,而且還有莫名的失落感和心酸感,想想周圍的人,為什么人家都正正常常的生活,我卻這樣,思想好像不受控制,特別難受,生怕自己瘋了,醫(yī)生我該怎么辦?我一直吃烏靈膠囊,可是還是會(huì)失眠,一要睡著就心慌、顫抖,怎么都睡不著。。沒有請問醫(yī)生我該怎么辦?我會(huì)瘋么?
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回答5
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李濤平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
睡眠醫(yī)學(xué)中心
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焦慮癥患者出現(xiàn)失控感、失眠、失落心酸等癥狀,可能與心理因素、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、生活壓力、不良生活習(xí)慣、藥物未達(dá)理想效果等有關(guān)。 1. 心理因素:焦慮癥本身會(huì)導(dǎo)致患者過度擔(dān)憂、恐懼,從而加重心理負(fù)擔(dān),產(chǎn)生失控感。應(yīng)通過心理治療,如認(rèn)知行為療法,改變不良思維模式。 2. 神經(jīng)調(diào)節(jié)異常:大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡,影響情緒和睡眠。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的藥物,如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等。 3. 生活壓力:工作、家庭等方面的壓力過大,易引發(fā)焦慮癥狀。需合理安排工作和生活,適當(dāng)進(jìn)行放松訓(xùn)練,如深呼吸、冥想。 4. 不良生活習(xí)慣:長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律等,會(huì)影響身體機(jī)能。要保持規(guī)律作息,健康飲食,增加運(yùn)動(dòng)。 5. 藥物未達(dá)理想效果:烏靈膠囊對(duì)部分患者效果不佳,可考慮更換藥物或聯(lián)合用藥。但藥物的調(diào)整應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 焦慮癥的治療需要綜合考慮多方面因素,患者要積極配合醫(yī)生,調(diào)整心態(tài)和生活方式,堅(jiān)持治療,以緩解癥狀,恢復(fù)正常生活。
2025-03-05 12:21
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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心理分析:您好,根據(jù)您描述的情況,考慮您可能患有疑病癥。目前歸類為軀體形式障礙中,主要指患者擔(dān)心或相信患有一種或多種嚴(yán)重軀體疾病,病人訴軀體癥狀,反復(fù)就醫(yī),盡管經(jīng)反復(fù)醫(yī)學(xué)檢查顯示陰性以及醫(yī)生給予沒有相應(yīng)疾病的醫(yī)學(xué)解釋也不能打消病人的顧慮,常伴有焦慮或抑郁。心理指導(dǎo):建議您停止各種不必要的檢查。疑病癥的治療一般以心理治療為主,輔以藥物治療。心理治療建議請心理咨詢師幫助您。藥物治療主要針對(duì)您的抑郁、焦慮等情緒癥狀,可使用抗焦慮與抗抑郁藥如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑,苯二氮卓類藥物等。希望能夠幫到您。
2016-01-05 22:35
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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始擔(dān)心自己瘋了,失控感的頻率越來越多,一失控就好像要瘋了且還有莫名的失落感和心酸感思想好像不受控制,特別難受,生怕自己瘋了一直吃烏靈膠囊,可是還是會(huì)失眠,一要睡著就心慌、顫抖,怎么你好看了你的描述你存在強(qiáng)迫表現(xiàn)建議去精神科調(diào)藥
2016-01-05 22:05
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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往往像你所說的這種情況來講的話,一般而言不用過于擔(dān)心就行的,問題不是很大。現(xiàn)在的話,一般這樣的情況來講,現(xiàn)在還不建議用藥來治療,可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行游泳以及登山等運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)一下為好。
2016-01-05 18:43
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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心理分析:你的癥狀表現(xiàn)還是明顯的焦慮癥狀表現(xiàn),同時(shí)有軀體表現(xiàn)心慌、顫抖等。心理指導(dǎo):你需要繼續(xù)進(jìn)行抗焦慮治療,你的問題屬于心理障礙,一般不會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榫窦膊?,建議需要調(diào)節(jié)你的焦慮情緒狀態(tài),配合心理治療。
2016-01-05 16:50
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