為何肉只長(zhǎng)在臉上，顯得臉胖身瘦？
我所有的肉都長(zhǎng)在臉上，大家看見我就會(huì)以為我好胖，其實(shí)我身上沒肉，就臉、、、、
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回答3
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孫詩(shī)博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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肉只長(zhǎng)在臉上而身上瘦，可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳因素、不良生活習(xí)慣、面部水腫、激素失衡、咀嚼習(xí)慣等。 1.遺傳因素：遺傳基因在一定程度上決定了脂肪的分布。有些人天生面部脂肪細(xì)胞較多或分布集中，容易出現(xiàn)臉胖的情況。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足，會(huì)影響新陳代謝，導(dǎo)致脂肪在面部堆積。另外，高鹽高糖飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)也可能促使脂肪更多地在臉部積累。 3.面部水腫：睡前大量飲水、攝入過多鹽分，或者腎臟功能不佳，都可能引起面部水腫，看起來臉胖。 4.激素失衡：體內(nèi)激素水平的變化，如雌激素、胰島素等失衡，可能導(dǎo)致脂肪在面部異常分布。 5.咀嚼習(xí)慣：長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼或咀嚼過于用力，可能使咬肌發(fā)達(dá)，造成臉部看起來較胖。 如果對(duì)臉胖的情況感到困擾，建議先調(diào)整生活習(xí)慣，如保證充足睡眠、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，可前往正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-03-05 17:08
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，建議您平時(shí)多嚼些口香糖，有助于臉部運(yùn)動(dòng)。
2016-01-06 07:18
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。
2016-01-06 04:14
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