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節(jié)食減肥導(dǎo)致營養(yǎng)不良，引發(fā)頭暈、無力、胸悶、低血壓、免疫力差等癥狀。治療需綜合調(diào)理，包括飲食調(diào)整、藥物治療、適當(dāng)運動、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等。 1. 飲食調(diào)整：恢復(fù)均衡飲食，增加蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)的攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜、水果、全谷物等。 2. 藥物治療：可服用生脈飲提升血壓，補中益氣丸改善身體虛弱，玉屏風(fēng)顆粒增強免疫力。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 3. 適當(dāng)運動：選擇適合自身狀況的輕度運動，如散步、瑜伽等，增強體質(zhì)，但要避免過度勞累。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和壓力過大，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 5. 定期復(fù)查：監(jiān)測血壓、血常規(guī)等指標(biāo)，了解身體恢復(fù)情況，以便調(diào)整治療方案。 總之，要認識到節(jié)食減肥的危害，采取科學(xué)合理的方法恢復(fù)健康。同時，治療過程中需耐心和堅持，如有不適及時就醫(yī)。