12 歲女孩偏瘦虛弱飯量小跑步臉色差怎辦
女兒12歲，偏瘦，體質(zhì)虛弱，飯量不行，跑？女兒12歲，偏瘦，體質(zhì)虛弱，飯量不行，跑步后面色不好。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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12 歲女孩偏瘦、體質(zhì)虛弱、飯量不行且跑步后面色不好，可能是營養(yǎng)不良、缺乏鍛煉、消化問題、貧血或其他潛在疾病所致。 1. 營養(yǎng)不良：孩子日常飲食結(jié)構(gòu)不合理，蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等攝入不足，影響身體發(fā)育和健康?？赏ㄟ^調(diào)整飲食，增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白（如魚肉、雞肉、蛋奶）、蔬果的攝入來改善。 2. 缺乏鍛煉：平時運動量少，身體機能較弱。應(yīng)逐步增加運動量，如從短距離散步開始，逐漸過渡到慢跑等。 3. 消化問題：如消化不良、胃腸功能紊亂，導致食物不能充分吸收?？稍卺t(yī)生指導下使用多潘立酮、健胃消食片等藥物。 4. 貧血：體內(nèi)鐵、維生素 B12 等缺乏，引起血紅蛋白合成不足。確診后可補充鐵劑（硫酸亞鐵）、維生素 B12 等。 5. 其他潛在疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退等，需就醫(yī)進行相關(guān)檢查（如甲狀腺功能檢測）以明確診斷。 總之，孩子出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多方面因素。家長應(yīng)重視，帶孩子到正規(guī)醫(yī)院做全面檢查，明確原因后采取針對性措施。
2025-03-06 04:08
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好：您的情況考慮是身體吸收不好導致的。建議您最好做個全面的體檢看一下全身的情況，對自己的身體有個初步的了解，這樣您自己也好放心，對癥用藥調(diào)理，這樣效果也比較好。
2016-01-06 21:00
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