手臂過(guò)瘦影響自信,不知是否患病能否治療
瘦,特別是手臂,弄得夏天老穿襯衫,做男人沒自信。心理創(chuàng)傷更重啊我不清楚是什么問(wèn)題,身體狀況還可以。手臂5厘米寬3厘米厚就象雞肋。是不是病,還能治嗎?
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回答4
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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手臂過(guò)瘦可能由多種原因引起,如營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏鍛煉、遺傳因素、內(nèi)分泌疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題等。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良:身體攝入的營(yíng)養(yǎng)不足,無(wú)法滿足肌肉生長(zhǎng)的需求。應(yīng)保證飲食均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪的食物,如雞蛋、牛奶、魚肉、谷物等。 2. 缺乏鍛煉:手臂肌肉缺乏足夠的刺激和鍛煉??蛇M(jìn)行針對(duì)性的手臂力量訓(xùn)練,如啞鈴彎舉、俯臥撐等。 3. 遺傳因素:有些人天生骨架較小,肌肉形態(tài)較瘦。這種情況通過(guò)后天努力可一定程度改善。 4. 內(nèi)分泌疾病:如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等,影響代謝和營(yíng)養(yǎng)吸收。需治療原發(fā)疾病,調(diào)整內(nèi)分泌水平。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題:神經(jīng)損傷或病變可能導(dǎo)致肌肉萎縮。要針對(duì)神經(jīng)問(wèn)題進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。 手臂過(guò)瘦不一定是疾病,但如果明顯影響生活和自信,建議先就醫(yī)檢查,明確原因,再采取相應(yīng)的措施。同時(shí)要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。
2025-03-06 20:17
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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病情分析:你好:這種情況建議結(jié)合當(dāng)?shù)嘏R床醫(yī)生和自身狀態(tài)積極對(duì)癥治療,不要盲目的用藥治療!祝你健康
2016-01-06 18:09
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好.按你的情況來(lái)分析,這個(gè)主要通過(guò)鍛煉來(lái)改變的.目前建議注意多休息,避免熬夜,適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
2016-01-06 16:07
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好:這種情況建議結(jié)合當(dāng)?shù)嘏R床醫(yī)生和自身狀態(tài)積極對(duì)癥治療,不要盲目的用藥治療!祝你健康
2016-01-06 06:37
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