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長期久坐電腦前左側(cè)腰疼是怎么回事?

我是一名辦公室文員,每天處理的文件有很多,所以一天基本上八個小時都在電腦面前,有時候一個早上都沒動一下,這樣長期下來,我總感覺最近左側(cè)腰疼,也不知道是怎么了。

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    潘銳 副主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    骨關(guān)節(jié)外科

    長期久坐電腦前出現(xiàn)左側(cè)腰疼,可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病、女性婦科疾病、脊柱側(cè)彎等原因造成的。 1. 腰肌勞損:長時間保持同一姿勢,腰部肌肉持續(xù)緊張,容易導(dǎo)致勞損,產(chǎn)生疼痛。可通過按摩、熱敷緩解,注意休息,避免勞累。 2. 腰椎間盤突出:久坐會增加腰椎間盤的壓力,可能導(dǎo)致椎間盤突出,壓迫神經(jīng)引起腰疼。治療包括臥床休息、物理治療,嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 3. 泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、輸尿管結(jié)石等,結(jié)石刺激泌尿系統(tǒng)組織可引發(fā)腰疼。需根據(jù)結(jié)石大小和位置選擇治療方法,如多喝水、體外碎石或手術(shù)取石。 4. 女性婦科疾病:盆腔炎、附件炎等婦科炎癥可能引起腰部疼痛,常伴有下腹墜脹等癥狀。一般需要抗感染治療。 5. 脊柱側(cè)彎:坐姿不當(dāng)?shù)仍蚩赡軐?dǎo)致脊柱側(cè)彎,引起腰疼。輕者可通過矯正姿勢、康復(fù)訓(xùn)練改善,嚴(yán)重者需手術(shù)矯正。 長期久坐后出現(xiàn)左側(cè)腰疼不可忽視,建議及時就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,如腰椎 X 光、CT 、泌尿系統(tǒng) B 超等,以明確病因,采取針對性治療。同時,日常要注意保持正確的坐姿,定時活動腰部。

    2025-03-06 00:31
  • 回答4

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    您好:腰痛是一個常見癥狀,通??梢娪诤芏喾N疾病,有腰椎疾病,如腰椎間盤突出癥,椎管狹窄,腰椎急性扭傷,脊柱小關(guān)節(jié)錯位,類風(fēng)濕等,腰部軟組織疾病,腰肌勞損,肌肉拉傷等,也可見于泌尿生殖系疾病,您的情況陳述簡單,不能明確診斷。建議您依據(jù)常見的可能因素到醫(yī)院專業(yè)科室檢查,以做出明確診斷

    2016-01-06 23:33
  • 回答3

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,多數(shù)腰痛是由于長期不合理姿勢積累引起腰椎曲度過大,導(dǎo)致后腰部位受力過大而致慢性損傷,所有也稱為姿勢性腰痛,時間久了會導(dǎo)致要椎間盤突出。所以,醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為矯正姿勢是腰痛康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心,椎間盤突出也是一樣。

    2016-01-06 20:48
  • 回答2

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    康亞新 主治醫(yī)師

    井陘縣中醫(yī)院

    二級甲等

    骨科

    你好,你這個要看一下肛腸科的醫(yī)生.做結(jié)腸鏡檢查最好.是否是有腸道問題可能.尤其是否有結(jié)腸炎的可能.另外注意腎結(jié)石的可能啊.這些原因都可能的啊.所以找到原因針對性治療才行的啊.

    2016-01-06 15:47
  • 回答1

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)所述考慮是腰肌勞損情況。建議日常多休息,不久坐、久站、負(fù)重,不長時間彎腰弓背工作,勞逸結(jié)合,可以外敷祺安堂神農(nóng)消痛貼以緩解疼痛輔助恢復(fù)。

    2016-01-06 15:38
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