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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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歐瓊 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
老研所睡眠呼吸室
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瞌睡多、越睡越想睡且多夢可能由多種因素導(dǎo)致，如睡眠質(zhì)量差、生物鐘紊亂、疾病影響、心理因素、營養(yǎng)不良等。 1.睡眠質(zhì)量差：環(huán)境嘈雜、床墊不合適等影響睡眠深度和連續(xù)性，導(dǎo)致大腦未得到充分休息，出現(xiàn)瞌睡多和多夢。 2.生物鐘紊亂：作息不規(guī)律，頻繁熬夜或跨時區(qū)旅行，使生物鐘失調(diào)，影響睡眠和清醒狀態(tài)。 3.疾病影響：患有貧血、甲狀腺功能減退、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等疾病，會引起嗜睡和多夢。 4.心理因素：長期壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題，可能干擾睡眠。 5.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、鐵等營養(yǎng)素，影響神經(jīng)系統(tǒng)功能和能量代謝，導(dǎo)致嗜睡和多夢。 如果出現(xiàn)瞌睡多、越睡越想睡且多夢的情況持續(xù)時間較長或嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善睡眠狀況。
2025-03-07 05:23
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議你檢查肝膽.做兩對半及丙肝檢查是否有肝炎導(dǎo)致的可能.另外注意是否是有貧血的可能.還需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠時間和質(zhì)量沒有保證也會有這個現(xiàn)象的,尤其是睡覺的時候打鼾醒來后就會有這個現(xiàn)象的.
2016-01-07 04:47
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