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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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歐瓊 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
老研所睡眠呼吸室
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瞌睡多、越睡越想睡且多夢(mèng)可能由多種因素導(dǎo)致，如睡眠質(zhì)量差、生物鐘紊亂、疾病影響、心理因素、營(yíng)養(yǎng)不良等。 1.睡眠質(zhì)量差：環(huán)境嘈雜、床墊不合適等影響睡眠深度和連續(xù)性，導(dǎo)致大腦未得到充分休息，出現(xiàn)瞌睡多和多夢(mèng)。 2.生物鐘紊亂：作息不規(guī)律，頻繁熬夜或跨時(shí)區(qū)旅行，使生物鐘失調(diào)，影響睡眠和清醒狀態(tài)。 3.疾病影響：患有貧血、甲狀腺功能減退、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等疾病，會(huì)引起嗜睡和多夢(mèng)。 4.心理因素：長(zhǎng)期壓力大、焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，可能干擾睡眠。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，影響神經(jīng)系統(tǒng)功能和能量代謝，導(dǎo)致嗜睡和多夢(mèng)。 如果出現(xiàn)瞌睡多、越睡越想睡且多夢(mèng)的情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善睡眠狀況。
2025-03-07 05:23
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議你檢查肝膽.做兩對(duì)半及丙肝檢查是否有肝炎導(dǎo)致的可能.另外注意是否是有貧血的可能.還需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠時(shí)間和質(zhì)量沒(méi)有保證也會(huì)有這個(gè)現(xiàn)象的,尤其是睡覺(jué)的時(shí)候打鼾醒來(lái)后就會(huì)有這個(gè)現(xiàn)象的.
2016-01-07 04:47
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什么是睡眠障礙? 睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開(kāi)始。所有癥狀和體征都是正?，F(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»
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