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16 周歲身高未增長(zhǎng)，是否骨骺閉合不能單純以此判斷。影響身高的因素眾多，如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高影響較大，父母身高較高，子女通常有更高的身高潛力。 2.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌旺盛，保證充足睡眠利于長(zhǎng)高。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊?，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高。 總之，16 周歲身高未增長(zhǎng)，不一定意味著骨骺閉合不能長(zhǎng)高。建議到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查，明確骨骺情況，并綜合評(píng)估上述因素，制定合理的促進(jìn)身高增長(zhǎng)的方案。

您好，您現(xiàn)在這個(gè)年齡還沒有到發(fā)育結(jié)束的時(shí)候，發(fā)育真正結(jié)束要到二十二三歲現(xiàn)在科學(xué)研究表明蛋白質(zhì)對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育是至關(guān)重要的，因此你現(xiàn)在一定要注意飲食，不能偏食