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晚上睡眠良好但白天上班坐下就打瞌睡，可能由多種因素引起，如睡眠質(zhì)量不佳、生物鐘紊亂、工作環(huán)境因素、疾病影響、營養(yǎng)缺乏等。 1. 睡眠質(zhì)量不佳：雖然睡眠時(shí)間足夠，但睡眠深度不夠，可能存在多夢(mèng)、易醒等情況。這可能與壓力、焦慮等心理因素有關(guān)。 2. 生物鐘紊亂：長期不規(guī)律的作息，如熬夜、頻繁倒班等，會(huì)打亂生物鐘，導(dǎo)致白天容易困倦。 3. 工作環(huán)境因素：工作環(huán)境封閉、空氣不流通、溫度過高或過低等，都可能使人感到困倦。 4. 疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退、發(fā)作性睡病等，也會(huì)導(dǎo)致白天嗜睡。 5. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B12、鐵等營養(yǎng)素，可能影響身體的能量代謝，使人容易疲勞。 6. 藥物副作用：部分藥物如抗過敏藥、抗抑郁藥等，可能會(huì)引起嗜睡的副作用。 總之，如果白天打瞌睡的情況持續(xù)存在且嚴(yán)重影響工作和生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持規(guī)律的作息和健康的生活方式。

心理分析：你好，你說你晚上睡眠很好，白天上班一坐下來就會(huì)打瞌睡，我認(rèn)為，可以考慮為嗜睡癥。這是指白天睡眠過多或睡眠發(fā)作，不存在睡眠時(shí)間不足的由各種心理社會(huì)因素引起的非器質(zhì)性睡眠與覺醒障礙。心理指導(dǎo)：因此，我建議你，首先，需要到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查診斷，并排除器質(zhì)性疾??；其次，如果診斷為嗜睡癥，可以在配合藥物治療的同時(shí)，考慮尋找心理咨詢師幫助你消除致病的心理因素。

心理分析：您指的睡眠很好是您每天按時(shí)睡覺嗎?一般睡覺易驚醒，做惡夢(mèng)，早上醒后感覺很累也是一直睡眠質(zhì)量不好的現(xiàn)象，您白天很困可能就是這樣的產(chǎn)生的。心理指導(dǎo)：如果您晚上不存在這樣的現(xiàn)象，那可能是您出現(xiàn)了某些身體疾病，或者是您的工作讓您感覺很疲憊，可能您很困是您的一種逃避行為

心理分析：你好，感謝你的咨詢，引起白天打瞌睡的原因許多，比如心理問題，身體欠佳，生活壓力，工作壓力等等。心理指導(dǎo)：建議你應(yīng)多多參與體育方面活動(dòng)，多散散心，旅旅游，放松心情，從中找出導(dǎo)致自己在白天條瞌睡的真正的主因。對(duì)癥下藥，我相信一定會(huì)解決的。希望對(duì)你有幫助，歡迎下次咨詢。

你好，你的情況是由于氣虛導(dǎo)致的，建議您還是通過中藥調(diào)理治療效果比較可靠你現(xiàn)在的情況需要用電補(bǔ)中益氣湯調(diào)理，平時(shí)還要多鍛煉，要不只通過藥物是不能解決問題的，祝你康復(fù)